Pose des Glücks
Aus Yogawiki
Pose des Glücks, Sanskrit Svastikasana, bekannter unter Schneidersitz, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pose des Glücks gilt als eine der Variationen von Meditationssitz - Dhyanasana.
Pose des Glücks Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Pose des Glücks.
Klassifikation von Pose des Glücks
- Dehnungsrichtung: Pose des Glücks gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Glücks gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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