Yoga Frosch
Aus Yogawiki
Yoga Frosch, Sanskrit Mandukasana, häufiger bezeichnet als Frosch, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Yoga Frosch gehört zu den Variationen von Frosch - Mandukasana.
Yoga Frosch Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Frosch.
Klassifikation von Yoga Frosch
- Dehnungsrichtung: Yoga Frosch gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Frosch gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Frosch Mandukasana
- Frosch - Frosch-Pose - Frosch-Haltung (Mandukasana, Bhekasana) - verschiedene Variationen
- Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien
- Froschhaltung mit Fäusten zwischen Oberschenkeln und Bauch
- Pose des Frosches
- Schlafende Frosch-Pose
- Haltung des Frosches
- Schlafender Frosch
- Stellung des Frosches
- Yoga Frosch
- Liegender Frosch
Massage Seminare
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