Ashtanga Pranam
Ashtanga Pranama, Sanskrit अष्टाङ्गप्रणाम aṣṭāṅga-praṇāma n., deutsche Bezeichnung Achtpunktestellung; die Ehrerbietung mit acht Teilen; eine der 12 Stellungen aus dem Sonnengruß, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Ashtanga Pranam gehört zu den Variationen von Ashtangasana. Wortbedeutung: Ashta (von aṣṭan) - acht; Anga - Glied, Körper, Teil; Ashtanga - achtgliedrig; Pranam - u.a. Ehrerbietung.
Ashtanga Pranam Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Ashtanga Pranam, auch genannt Ashtangapranamasana, Ashranga Pranamasana:
Klassifikation von Ashtanga Pranama
- Dehnungsrichtung: Ashtanga Pranama gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Ashtanga Pranama bzw. Ashtangapranam ist eine Variation von Ashtangasana, Ashtangasana.
Quellen
Ashtanga Pranama findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ashtanga Pranama kann auch geschrieben werden Ashtanga Pranam, अष्टाङ्गप्रणाम, aṣṭāṅga-praṇāma, Ashtangapranama, ashtanga-pranama, Astanga Pranama, Ashtanga Pranama, Ashtanga Pranama, Ashtangapranam, Ashtanga Pranam, Ashtang Pranam.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ashtanga Pranama:
- Ardha Vrikshasana
- Ardhabaddhapadma
- Arghyasana
- Ashta Chandrasana
- Ashtanga Pranipatasana
- Ashtavakrasana
- Asthipava Asana
- Baddha Bhadrasana
- Baddha Hasta Anjaneyasana
Ashtanga Pranama ist eine Variation von Ashtangasana:
Spirituelles Retreat Seminare
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