Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
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Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) , Sanskrit Utthita Parshvakonasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) gehört zu den Variationen von Winkelhaltung - Konasana.
Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) - Beschreibung der Asana
Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) Video
Hier eine Video Anleitung zu Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana).
Klassifikation von Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
- Dehnungsrichtung: Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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