Stellung des Schlangenkönigs

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Stellung des Schlangenkönigs, Sanskrit Purna Bhujangasana, auch bezeichnet als Schlangenkönig, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Stellung des Schlangenkönigs gehört zu den Variationen von Schlangenkönig - Anantasana.

Stellung des Schlangenkönigs

Stellung des Schlangenkönigs Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Stellung des Schlangenkönigs.

Klassifikation von Stellung des Schlangenkönigs

  • Dehnungsrichtung: Stellung des Schlangenkönigs gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des Schlangenkönigs gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

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