Viparita Namaskar Samakonasana

Viparita Namaskar Samakonasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारसमकोणासन viparīta-namas-kāra-sama-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzende Grätsche mit den Handflächen hinter dem Rücken, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Viparita Namaskar Samakonasana ist eine Variation von Konasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Sama - u.a. gleich, identisch, eben, gerade; Kona - Ecke, Winkel; [[Samakona (Hindi, Marathi, samakoṇa) - rechtwinklig, rechter Winkel; Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Samakonasana, Sitzende Grätsche mit den Handflächen hinter dem Rücken

Viparita Namaskar Samakonasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Viparita Namaskar Samakonasana:

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Viparita Namaskar Samakonasana

Viparita Namaskar Samakonasana wird auch genannt Viparita Namaskar Upavishtakonasana.

Viparita Namaskar Samakonasana ist die sitzende Grätsche mit Handflächen hinter dem Rücken.

Wortbedeutung von Viparita Namaskar Samakonasana

Viparita heißt: Umgekehrt, Namaskara ist die Grußhaltung. Du sitzt in der Sama - gleich (-seitigen) Winkelhaltung Konasana

Ausführung von Viparita Namaskar Samakonasana

• Du sitzt mit gegrätschten Beinen in der sitzenden Grätsche
• Du gibst die Handflächen zusammen hinter den Rücken und so hast Du Viparita Namaskar.

Wirkung von Viparita Namaskar Samakonasana

Viparita Namaskar Samakonasana, ist zum einen eine Stellung, in der Ehrerbietung mit den Händen ausgedrückt wird. Und Viparita Namaskar Samakonasana ist eine Stellung, in der Du Dich mit Mutter Erde verbindest.

Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Namaskar Samakonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone

Klassifikation von Viparita Namaskar Samakonasana

• Dehnungsrichtung: Viparita Namaskar Samakonasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Viparita Namaskar Samakonasana ist eine Variation von Konasana, Samakonasana, Konasana, Samakonasana, Upavishta Konasana.

Quellen

Viparita Namaskar Samakonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Viparita Namaskar Samakonasana kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Samakonasana, विपरीतनमस्कारसमकोणासन, viparīta-namas-kāra-sama-koṇāsana, Viparitanamaskarasamakonasana, viparita-namas-kara-sama-konasana, Viparta Namaskar Samakonasana, Viparita Namaskar Samakona Pitha, Viparita Namaskar Samakonasan.

Siehe auch

• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Namaskar Samakonasana:

• Viparita Namaskar Bhadrasana
• Viparita Namaskar Kurmasana
• Viparita Namaskar Padmasana
• Viparita Namaskar Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
• Viparita Namaskar Siddhasana
• Viparita Namaskar Tadasana
• Viparita Namaskar Vrikshasana
• Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana
• Viparita Padangushtha Shira Sparshasana

Viparita Namaskar Samakonasana ist eine Variation von Konasana:

• Alle Variationen von Konasana

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