Baddha Hasta Padma Shirshasana

Baddha Hasta Padma Shirshasana, Sanskrit बद्धहस्तपद्मशीर्षासन baddha-hasta-padma-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfstand im Lotus mit Händen um die Ellbogen; der Kopfstand mit verschränkten Armen, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Baddha Hasta Padma Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Padma - Lotus; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Padma Shirshasana, Kopfstand im Lotus mit Händen um die Ellbogen

Baddha Hasta Padma Shirshasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Baddha Hasta Padma Shirshasana:

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Baddha Hasta Padma Shirshasana - Beschreibung der Asana

Baddha Hasta Padma Shirshasana ist der Kopfstand im Lotus mit Händen um die Ellbogen. Baddha heißt gebunden, verschränkt. Hasta heißt Hand wie auch Arme. Man kann auch sagen Baddha Hasta Shirshasana ist der Kopfstand mit verschränkten Armen. Und wenn du dabei noch in den Lotus kommst (Padmasana), ist es Baddha Hasta Padma Shirshasana, eine herausfordernde Übung für das Gleichgewicht.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Padma Shirshasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Hasta Padma Shirshasana

• Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Padma Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Baddha Hasta Padma Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.

Quellen

Baddha Hasta Padma Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra

Alternative Schreibweisen

Baddha Hasta Padma Shirshasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Padma Shirshasana, बद्धहस्तपद्मशीर्षासन, baddha-hasta-padma-śīrṣāsana, Baddhahastapadmashirshasana, baddha-hasta-padma-shirshasana, Baddha Hasta Padma Sirsasana, Baddha Hasta Padma Shirsha Pitha, Baddha Hasta Padma Shirshasan.

Siehe auch

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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Padma Shirshasana:

• Baddha Hasta Karna Pida Utkatasana
• Baddha Hasta Kurmasana
• Baddha Hasta Muktasana
• Baddha Hasta Pada Garudasana
• Baddha Hasta Padmasana
• Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana
• Baddha Hasta Pashchimottanasana
• Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
• Baddha Hasta Shashangasana

Baddha Hasta Padma Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:

• Alle Variationen von Shirshasana

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