Viparita Namaskar Baddhakonasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Viparita Namaskar Baddhakonasana''', [[Sanskrit]] विपरीतनमस्कारबद्धकोणासन viparīta-namas-kāra-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gebundener Winkel mit den Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Viparita Namaskar Baddhakonasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Namas]] - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Viparita Namaskara]] - mit Händen hinter dem Rücken; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
'''Viparita Namaskar Baddhakonasana''', [[Sanskrit]] विपरीतनमस्कारबद्धकोणासन viparīta-namas-kāra-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gebundener Winkel mit den Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken,'' ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Viparita Namaskar Baddhakonasana ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/ Bhadrasana]. Wortbedeutung: [[Viparita]] - umgekehrt, entgegengesetzt; [[Namas]] - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; [[Namaskara]] - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[Viparita Namaskara]] - mit Händen hinter dem Rücken; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Kona]] - Ecke, Winkel; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1915-Viparita-Namaskara-Baddha-Konasana.png|thumb|Viparita Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken]]
[[Datei:1915-Viparita-Namaskara-Baddha-Konasana.jpg|thumb|Viparita Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken]]
== Viparita Namaskar Baddhakonasana Video==
== Viparita Namaskar Baddhakonasana Video==


Hier eine Video Anleitung zu Viparita Namaskar Baddhakonasana:
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==Viparita Namaskar Baddhakonasana - Beschreibung der Asana==
[[Viparita]] Namaskar [[Baddhakonasana]] ist der [[Gebundene Winkelhaltung|gebundene Winkel]] mit Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken.
Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
#Gib die [[Fußsohlen]] zusammen, [[Knie]] nach außen.
#Anschließend gib die [[Handflächen]] hinter dem [[Rücken]] zusammen, die [[Fingerspitzen]] zeigen nach oben.
[[Grüßen|Grüße]] so alle hinter dir und [[Öffne dein Herz|öffne]] den Brustkorb. Wenn du nach hinten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/innerer-frieden/ Frieden] geschlossen hast, kannst du nach vorne [[Liebe]] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/ressourcen-staerken/freude/ Freude] spüren.
Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Namaskar Baddhakonasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Viparita Namaskar Baddhakonasana ==
==Klassifikation von Viparita Namaskar Baddhakonasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Viparita Namaskar Baddhakonasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारबद्धकोणासन viparīta-namas-kāra-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Viparita Namaskar Baddhakonasana ist eine der Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

Viparita Namaskar Baddhakonasana Video

Hier eine Video Anleitung zu Viparita Namaskar Baddhakonasana:

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Viparita Namaskar Baddhakonasana - Beschreibung der Asana

Viparita Namaskar Baddhakonasana ist der gebundene Winkel mit Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

  1. Gib die Fußsohlen zusammen, Knie nach außen.
  2. Anschließend gib die Handflächen hinter dem Rücken zusammen, die Fingerspitzen zeigen nach oben.

Grüße so alle hinter dir und öffne den Brustkorb. Wenn du nach hinten Frieden geschlossen hast, kannst du nach vorne Liebe und Freude spüren.

Alle Variationen und weitere Informationen von Viparita Namaskar Baddhakonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Viparita Namaskar Baddhakonasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Baddha Konasana, विपरीतनमस्कारबद्धकोणासन, viparīta-namas-kāra-baddha-koṇāsana, Viparitanamaskarabaddhakonasana, viparita-namas-kara-baddha-konasana, Viparta Namaskar Baddhakonasana, Viparita Namaskar Baddhakona Pitha, Viparita Namaskar Baddhakonasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Bhadrasana:

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Ausbildungen

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