Baddha Kaurpara Bhujangasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Baddha Kaurpara Bhujangasana''', [[Sanskrit]] बद्धकौर्परभुजङ्गासन baddha-kaurpara-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Kobra]] mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Baddha Kaurpara Bhujangasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Kaurpara (kaurpara) - zum Ellbogen gehörig (von Kurpara/Kūrpara]] - Ellbogen); [[Bhujanga]] - Schlange (oft Kobra); [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:2691-Baddha-Kaurpara-Bhujangasana.jpg|thumb|Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken]]
== Baddha Kaurpara Bhujangasana Video==
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Baddha Kaurpara Bhujangasana:
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==Baddha Kaurpara Bhujangasana - Beschreibung der Asana==
Baddha Kaurpara Bhujangasana ist eine [[Variation]] von Baddha Hasta Bhujangasana, die [[Kobra]] mit hinter dem Rücken gefassten [[Ellenbogen]]. In der [[Bauchlage]], fasse hinter dem Rücken mit den Händen um die Ellenbogen und hebe den [[Brustkorb]] hoch. Diese Stellung entwickelt die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Schulterflexibilität], aber auch die Kraft im Rücken.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Kaurpara Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
==Klassifikation von Baddha Kaurpara Bhujangasana ==
* Dehnungsrichtung: Baddha Kaurpara Bhujangasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Anfänger, Mittelstufe


* Grundstellung: Baddha Kaurpara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Bhujangasana]].
* Grundstellung: Baddha Kaurpara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Bhujangasana]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:37 Uhr

Baddha Kaurpara Bhujangasana, Sanskrit बद्धकौर्परभुजङ्गासन baddha-kaurpara-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Baddha Kaurpara Bhujangasana gilt als Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kaurpara (kaurpara) - zum Ellbogen gehörig (von Kurpara/Kūrpara - Ellbogen); Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.

Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken

Baddha Kaurpara Bhujangasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Baddha Kaurpara Bhujangasana:

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Baddha Kaurpara Bhujangasana - Beschreibung der Asana

Baddha Kaurpara Bhujangasana ist eine Variation von Baddha Hasta Bhujangasana, die Kobra mit hinter dem Rücken gefassten Ellenbogen. In der Bauchlage, fasse hinter dem Rücken mit den Händen um die Ellenbogen und hebe den Brustkorb hoch. Diese Stellung entwickelt die Schulterflexibilität, aber auch die Kraft im Rücken.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Kaurpara Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Kaurpara Bhujangasana

  • Grundstellung: Baddha Kaurpara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.

Quellen

Baddha Kaurpara Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Baddha Kaurpara Bhujangasana kann auch geschrieben werden Baddha Kaurpara Bhujangasana, बद्धकौर्परभुजङ्गासन, baddha-kaurpara-bhujaṅgāsana, Baddhakaurparabhujangasana, baddha-kaurpara-bhujangasana, Baddha Kaurpara Bhujangasana, Baddha Kaurpara Bhujanga Pitha, Baddha Kaurpara Bhujangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Kaurpara Bhujangasana:

Baddha Kaurpara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:

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Ausbildungen

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