Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana, Sanskrit अर्धपद्मकौर्परवसिष्ठासन ardha-padma-kaurpara-vasiṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Ellbogenstand im halben Lotus, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Kaurpara (kaurpara) - zum Ellbogen gehörig (von Kurpara/Kūrpara - Ellbogen); Vasishtha - einer der sieben mythischen Weisen; Asana - Stellung.

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana, Ellbogenstand im halben Lotus

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana - Beschreibung der Asana

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana ist der Ellenbogenstand im halben Lotus. Strecke das rechte Bein aus, gib den linken Fuß auf den rechten Oberschenkel, beuge das rechte Knie etwas, gib dabei die Zehenspitzen auf den Boden, gib den linken Unterarm auf den Boden und hebe den anderen Arm Richtung Decke hoch.

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana:

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Klassifikation von Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana

• Dehnungsrichtung: Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana, Vasishthasana.

Quellen

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्मकौर्परवसिष्ठासन, ardha-padma-kaurpara-vasiṣṭhāsana, Ardhapadmakaurparavasishthasana, ardha-padma-kaurpara-vasishthasana, Ardha Padma Kaurpara Vasisthasana, Ardha Padma Kaurpara Vasishtha Pitha, Ardha Padma Kaurpara Vasishthasan.

Siehe auch

• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana:

• Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana
• Ardha Padma Bitilasana
• Ardha Padma Eka Pada Malasana
• Ardha Padma Halasana
• Ardha Padma Pashchimottanasana
• Ardha Padma Setu Bandhasana
• Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana
• Ardha Parshva Sarvangasana
• Ardha Pashchimatanasana

Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana ist eine Variation von Vasishthasana:

• Alle Variationen von Vasishthasana

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