Studien: Unterschied zwischen den Versionen
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Die Seiten zu den wissenschaftlichen Studien sind der Übersicht halber in einzelne Kapitel unterteilt. Pro Seite finden sich alle Studien gegliedert nach [[Körper|physischen]], [[Psychologie|psychischen]] und [[Spiritualität|spirituellen]] Wirkungsbereichen. Je nach Bereich und vorliegendem Material können diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf Basis von Wirkungsstudien, physiologischen Studien oder soziologischen Studien dargestellt sein. | |||
Es ist aber auch möglich, nach einem bestimmten Begriff zu suchen und je nach Forschungslage dort auch wissenschaftliche Studien zum Thema vorzufinden (Beispiel: Begriff "[[Empathie]]"). In der Regel sind weitere interessante Aspekte zu dem Thema verlinkt, die du innerhalb des Textes und am Ende der jeweiligen Seite (''Siehe auch'' bzw. ''Weblinks'') findest. | |||
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[[Datei:Nicole-Rueckenstaerkung-1107-7a.jpg|thumb|Die [[Sphinx]] dient der Stärkung des Rückens.]] | |||
* [[Wirkungen des Yoga]] | |||
* [[Wissenschaftliche Studien|Wissenschaftliche Studien zu Yoga]] | |||
* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]] | * [[Wissenschaftliche Studien Meditation]] | ||
* [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]] | * [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]] | ||
* [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung]] | * [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung]] | ||
* [[Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen]] | |||
* [[Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche]] | |||
* [[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)]] | |||
* [[Wissenschaftliche Studien Literaturliste]] | |||
* [[Yoga Statistik]] | |||
== | ==Komplette Studien in Wiki== | ||
[[Datei:Narendra-VB-kl.jpg|thumb|Die [[Vorwärtsbeuge]] wirkt sehr gut gegen Erkältung]] | |||
[[Datei:Padmakshi medisitz.jpg|thumb|Regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat ebenfalls viele positive Auswirkungen]] | |||
== | ===Schwerpunkt körperliche Wirkungen von Yoga=== | ||
* [[Auswirkungen von Yoga bei Erschöpfung: eine Metaanalyse]] | |||
* [[Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Schmerzen und schmerzbedingte Aktivitätseinschränkung: eine Metaanalyse]] | |||
* [[Evaluation der Yoga Vidya Fitnessreihe]] | |||
* [[Negative Auswirkungen im Zusammenhang mit Yoga: Eine systematische Auswertung veröffentlichter Fallbeispiele und Fallserien]] | |||
*[[Yoga in Prävention und Therapie]] | |||
=== | ===Schwerpunkt psychische Wirkungen von Yoga=== | ||
* [ | * [[Das psychische Erleben bei der Rezitation eines persönlichen Sanskritmantras und seine Auswirkungen auf das Verhalten im Alltag]] | ||
* [[Entwicklung spezifischer Aspekte von Spiritualität während einer sechsmonatigen intensiven Yogapraxis]] | |||
* [[Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung]] | * [[Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung]] | ||
* [[Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung]] | * [[Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung]] | ||
* [[Yoga des Erfolgs]] | |||
* [[Yoga als Ressource für ein ge-glück-tes Leben]] | |||
* [[Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden]] | * [[Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden]] | ||
===Körper und Psyche=== | |||
* [[Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen]] | * [[Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen]] | ||
== | ===Yoga für Kinder=== | ||
* [[Wirkungen des Yoga]] | * [[Gesundheitserziehung durch Yoga]] | ||
* [[ | * [[Kinderyoga an der Grundschule: Pilotstudie zur Evaluation von Auswirkungen auf die Persönlichkeitsentwicklung]] | ||
* [[ | |||
* [[ | ===Wirkungen von Meditation=== | ||
* [[ | * [[Aktive Meditation: Eine emotions- und achtsamkeitsfokussierte Methode als Basis einer "wahrnehmenden" Gesundheitsförderung]] | ||
* [[ | * [[Meditationsstudie der Society for Meditation and Meditation Research]] | ||
* [[ | * [[Neuronale Korrelate der Unterdrückung der Schreckreaktion unter Zen - Meditation]] | ||
{{#ev:youtube|iLADVimKe1w}} | |||
==Weitere Studien-Seiten== | |||
*[[Amygdala]] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout] | |||
*[[Demenz]] | |||
*[[Der Lebensweg des Yogis]] | |||
*[[Empathie]] | |||
*[[Gehirn]] | |||
*[[Hilfe]] | |||
*[[ICPH]] | |||
*[[Maria Montessori]] | |||
*[[Medical Yoga]] | |||
*[[Meditationsforschung]] | |||
*[[Mönche in der Magnetröhre]] | |||
*[[Perfektionismus]] | |||
*[[Psychosomatik]] | |||
*[[Rückenschmerzen]] | |||
*[[Tag]] | |||
*[[Wissenschaft]] | |||
*[[Yoga für Kinder]] | |||
*[[Yoga im Gefängnis]] | |||
*[[Yoga und Physik]] | |||
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==Seminare== | ==Seminare== | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]=== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]=== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda.html Ayurveda Seminare]=== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]=== | |||
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[[Kategorie:Yoga]] | |||
[[Kategorie:Wissenschaft]] | |||
[[Kategorie:Gesundheit]] | |||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | |||
[[Kategorie:Yoga und Wissenschaft]] | |||
[[Kategorie:Studien]] | [[Kategorie:Studien]] | ||
[[Kategorie:Yogaforschung]] | [[Kategorie:Yogaforschung]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:19 Uhr
Im Yoga Vidya Wiki befindet sich eine Übersicht über wissenschaftliche Forschungen und Belege zu den Themen rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Gesundheit. Dabei handelt es sich um knappe Zusammenfassungen der wichtigsten deutschen und internationalen Studienergebnisse oder ausführliche Studien. Yoga wird seit Anfang des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht und ist die mit Abstand besterforschteste Form der Naturheilkunde, dessen Wirkung zahlreiche wissenschaftliche Studien nachweisen.
Die Seiten zu den wissenschaftlichen Studien sind der Übersicht halber in einzelne Kapitel unterteilt. Pro Seite finden sich alle Studien gegliedert nach physischen, psychischen und spirituellen Wirkungsbereichen. Je nach Bereich und vorliegendem Material können diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf Basis von Wirkungsstudien, physiologischen Studien oder soziologischen Studien dargestellt sein.
Es ist aber auch möglich, nach einem bestimmten Begriff zu suchen und je nach Forschungslage dort auch wissenschaftliche Studien zum Thema vorzufinden (Beispiel: Begriff "Empathie"). In der Regel sind weitere interessante Aspekte zu dem Thema verlinkt, die du innerhalb des Textes und am Ende der jeweiligen Seite (Siehe auch bzw. Weblinks) findest.
Die folgende Übersicht hilft, die wissenschaftlichen Forschungsbereiche, die hier im Yoga Vidya Wiki online sind, zu finden:
Hauptseiten für wissenschaftliche Studien
Die Sphinx dient der Stärkung des Rückens.
- Wirkungen des Yoga
- Wissenschaftliche Studien zu Yoga
- Wissenschaftliche Studien Meditation
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
- Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
- Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen
- Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche
- Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
- Wissenschaftliche Studien Literaturliste
- Yoga Statistik
Komplette Studien in Wiki
Die Vorwärtsbeuge wirkt sehr gut gegen Erkältung
Regelmäßige Meditation hat ebenfalls viele positive Auswirkungen
Schwerpunkt körperliche Wirkungen von Yoga
- Auswirkungen von Yoga bei Erschöpfung: eine Metaanalyse
- Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Schmerzen und schmerzbedingte Aktivitätseinschränkung: eine Metaanalyse
- Evaluation der Yoga Vidya Fitnessreihe
- Negative Auswirkungen im Zusammenhang mit Yoga: Eine systematische Auswertung veröffentlichter Fallbeispiele und Fallserien
- Yoga in Prävention und Therapie
Schwerpunkt psychische Wirkungen von Yoga
- Das psychische Erleben bei der Rezitation eines persönlichen Sanskritmantras und seine Auswirkungen auf das Verhalten im Alltag
- Entwicklung spezifischer Aspekte von Spiritualität während einer sechsmonatigen intensiven Yogapraxis
- Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung
- Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung
- Yoga des Erfolgs
- Yoga als Ressource für ein ge-glück-tes Leben
- Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden
Körper und Psyche
Yoga für Kinder
- Gesundheitserziehung durch Yoga
- Kinderyoga an der Grundschule: Pilotstudie zur Evaluation von Auswirkungen auf die Persönlichkeitsentwicklung
Wirkungen von Meditation
- Aktive Meditation: Eine emotions- und achtsamkeitsfokussierte Methode als Basis einer "wahrnehmenden" Gesundheitsförderung
- Meditationsstudie der Society for Meditation and Meditation Research
- Neuronale Korrelate der Unterdrückung der Schreckreaktion unter Zen - Meditation
Weitere Studien-Seiten
- Amygdala
- Burnout
- Demenz
- Der Lebensweg des Yogis
- Empathie
- Gehirn
- Hilfe
- ICPH
- Maria Montessori
- Medical Yoga
- Meditationsforschung
- Mönche in der Magnetröhre
- Perfektionismus
- Psychosomatik
- Rückenschmerzen
- Tag
- Wissenschaft
- Yoga für Kinder
- Yoga im Gefängnis
- Yoga und Physik
Seminare
Asanas als besonderer Schwerpunkt
- 29.12.2024 - 01.01.2025 Asana intensiv
- Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken und…
- Hridaya Loosli
- 30.12.2024 - 30.12.2024 Dankbar Altes loslassen + mit Power ins Neue Jahr! - Asana intensiv und meditativ - Online Workshop
- Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr
Gerade der Jahreswechsel eignet sich sehr gut für einen Neubeginn. Dazu müssen wir aber erst das Alte
loslassen. Als Erstes üben wir in diesem Workshop san… - Kamala Lubina
Meditation
- 29.12.2024 - 03.01.2025 In 5 Tagen meditieren lernen
- Ganz in der Ruhe richtig meditieren lernen in diesem Meditations-Lern-Retreat. Erfahre Harmonisierung von Körper, Geist und Seele in entspannter Atmosphäre. Finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit in…
- Shankari Winkelbauer
- 01.01.2025 - 06.01.2025 Mantra-Meditation Intensivwoche mit Sukadev
- Sukadev gibt in diesem Seminar all denen, die mit einem Mantra meditieren, wertvolle Hinweise und Techniken, um ihre Meditation tiefer und machtvoller werden zu lassen. Gerade wer schon viele Monate…
- Sukadev Bretz, Adishakti Stein, Narayan Zgraggen
Ayurveda Seminare
- 03.01.2025 - 03.01.2025 Ayurveda Marmamassage für Füße, Hände und Gesicht - Online Workshop
- Uhrzeit: 16:30 - 19:30 Uhr
Hast du Lust mehr über Ayurveda und die Marmas zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du… - Sabine Vallabha Steenbuck
- 10.01.2025 - 17.01.2025 Panchakarma Gruppen Kur mit Dr. Devendra Mishra
- Panchakarma stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und…
- Devendra Prasad Mishra
Gesundheit
- 30.12.2024 - 02.01.2025 Rauhnächte Retreat
- Ein "Star" sein (können). Zeitgeist verstehen. Partnerschaft, Familie, Gesundheit, Berufung und Finanzen: Das alte Jahr gut abschließen; dann wird das Neue: Dein Jahr! Wir wagen – astrologisch – Blic…
- Arjuna Wingen
- 05.01.2025 - 10.01.2025 Räkel Yoga
- Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befrei…
- Erkan Batmaz
