Sukha

Sukha (Sanskrit: सुख su-kha adj. u. n.) eine gute (Su) Radbüchse (Kha) habend, leicht laufend (Wagen); angenehm, lind, behaglich; sich behaglich oder wohl fühlend; Wohlbefinden, Wohlbehagen, Lust, angenehme Empfindung, Genuss, Freude; das personifizierte Wohlbehagen ist ein Kind Dharmas von der Siddhi; der Himmel, die Atmosphere; Wasser; das vierte astrologische Haus; die Heilpflanze Habenaria intermedia (Vriddhi).

Sukha ist ein Sanskritwort und heißt als Adjektiv glücklich, freudevoll, angenehm. Sukha als Substantiv heißt Vergnügen, Behagen, das Angenehme, Glück, Freude - sowohl weltliche als auch spirituelle Freude, Wohlergehen.

Im Kontext von Sukha-Duhkha ist Sukha Vergnügen, Dukha Schmerz. Im Kontext der Polarität Ananda-Sukha ist Ananda die dauerhafte, die spirituelle Freude und Sukha ist die vorübergehende Freude, das Vergnügen. Manchmal wird Sukha aber auch als spirituelle Freude verwendet und bedeutet das gleiche wie Ananda, z.B. im Kontext von Satchidsukham – Sein, Wissen und Glückseligkeit.

Die Yoga Sutras des Patanjali

Patanjali definiert im Yoga Sutra die meditative Sitzhaltung (Asana) wie folgt:

स्थिरसुखमासनम् || 2.46 ||

sthira-sukham āsanam || 2.46 ||

Die Sitzhaltung (Asana) soll stabil (Sthira) und bequem (Sukha) sein.

Sukadev über Sukha

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sukha

Sukha heißt angenehm, freundlich, gut, freudvoll. Sukha heißt auch Glück, Freude und Wohlergehen. Sukha ist ein Sanskrit-Wort, das sowohl Adjektiv ist, als auch Substantiv. Eine Sache kann Sukha sein, eine Sache kann angenehm sein, sie kann freudvoll sein, sie kann vergnüglich sein. Das ist Sukha. Aber Sukha heißt auch Glück, Freude, Vergnügen. Sukha wird in verschiedenen Kontexten unterschiedlich verwendet. Manchmal wird Sukha und Ananda als Polarität gesehen. Ananda ist die Freude des Selbst, und Sukha sind dann Sinnesvergnügen. Sukha ist dann das, was vorübergehende Freude ist, und Ananda ist die dauerhafte Freude. In dieser Polarität von Sukha und Ananda, ist es wichtig, nicht nach Sukha, nach kleinem Vergnügen, zu streben, sondern nach Ananda, große Freude.

Eine weitere Polarität ist Sukha und Dukha, davon spricht Krishna in der Bhagavad Gita immer wieder. Und dort sagt er: "Ein Sthitaprajna, jemand von beständiger Weisheit, ist der gleiche in Sukha und Dukha, in Vergnügen und Schmerz." Mal gibt es schönes Wetter, und du kannst dich freuen, Sukha. Mal ist das Wetter schlecht - da kannst du dich weniger freuen, da ist dann Dukha, Schmerz. Mal bist du gesund und dein Körper gibt dir angenehme Erfahrungen, Sukha. Mal bist du krank und hast Schmerzen, Dukha. Mal gibt es etwas Gutes zu essen, Sukha. Mal gibt es nichts zu essen oder das Essen ist verwürzt oder schmeckt dir nicht, Dukha. Mal sind Menschen freundlich zu dir, Sukha. Mal schimpfen sie dich, Dukha.

Ein Sthitaprajna, ein Mensch beständiger Weisheit, ein Heiliger und ein Weiser, ist der gleiche in Sukha und Dukha. In dieser Hinsicht sind Sukha und Dukha Polaritäten, und es gilt, in beiden gleich zu bleiben. Du kannst schöne Sachen genießen, du kannst Sukha genießen, aber im Bewusstsein, es wird irgendwann aufhören und nicht daran festhalten. Sukha wird aber noch in einem weiteren Kontext verwendet, denn im weiteren Kontext heißt Sukha tatsächlich auch Ananda. Sukha kann in bestimmten Kontexten auch Freude heißen, im Sinne der Freude des Selbst. Und Satchidsukham z.B., wird auch manchmal als Eigenschaft des Selbst bezeichnet. Shankaracharya verwendet das manchmal.

Satchidsukham gibt es z.B. in der Pratama Stotra, in der Morgenhymne vor der Meditation. Dort wird gesagt, dass Brahman und Atman Satchidsukham sind, also Sein, Wissen, in dem Fall heißt Sukham Glückseligkeit. Also interessant, ähnlich wie im Deutschen kann ja Freude Sinnesfreude sein, Freude kann aber auch göttliche Freude sein, Freude des Selbst sein. Meistens wird in der Yoga-Literatur, wenn man von Sukha spricht, Vergnügen, vorübergehende Freude gemeint. Manchmal ist aber auch Sukha die dauerhafte Freude, die Freude des Selbst.

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Bilder zu Sukha (Habenaria intermedia)

Siehe auch

• Sukhada
• Sukhasha
• Sukhaluka
• Sukhay
• Sukhin
• Sukhita
• Sukhitva
• Saukhya
• Su
• Kha
• Duhkha
• Mudita
• Svasti
• Bhadra
• Subhaga
• Amrita Siddhi Vers 2.8
• Amrita Siddhi Vers 9.4
• Hatha Yoga Pradipika Sanskrittext und Übersetzung
• Sanskrit Adverb
• Sanskrit Kurs Lektion 72
• Sanskrit Kurs Lektion 93

Weblinks

Pranayama

• Hatha Yoga Pradipika 2.29
• Hatha Yoga Pradipika 2.41
• Hatha Yoga Pradipika 3.93
• Hatha Yoga Pradipika 4.2
• Offizielle Homepage von Yoga Vidya, Möglichkeit zur Mantra-Weihe und spirituellen Namensgebung
• Offizielle Homepage von Yoga Vidya
• Divine Life Society - Sivananda Ashram

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