Zeit-Mudra: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Zeit-Mudra ''' == Zeit-Mudra Video== Hier ein Video über die Zeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Volker Bret…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(10 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Zeit-Mudra '''
'''Zeit-Mudra '''Ein [[Mudra]] zur Beruhigung und zur [[Harmonie]], um in deine eigene [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Lebenskraft] zu aktivieren.
[[Datei:Zeit Deadline eigener Rhythmus.jpg|thumb|Zeit Mudra aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]]
[[Datei:Zeit Mudra.jpg|thumb|Zeit Mudra]]
== Ausführung von Zeit Mudra ==
 
Zeit-Mudra besteht daraus, dass du die [[Hände]] nimmst, du beugst alle [[Finger]] außer den [[Daumen]], hältst dabei die ersten beiden Fingerglieder gerade, bringst also die Finger auf die Daumenballen. Danach gibst du die Daumen so zusammen und hältst dann die [[Arme]] in der Höhe, dass die Fäuste entweder vor dem [[Herz]]en sind oder vor dem [[Nabel]], je nachdem wie das mit der [[Physiologie]] deiner Arme geht.
 
== Bedeutung von Zeit Mudra ==
 
Diese Mudra hilft dir deine [[Zeit]] zu [[finden]], hilft dir zur [https://blog.yoga-vidya.de/tag/ruhe/ Ruhe] zu kommen. Daumen steht für [[Feuer]]. Das Feuer geht nach oben, aber es ist in dir. Die anderen Finger, die zum Teil für verschiedenes stehen sind gebeugt und mit dem Daumen verbunden. Und in dem du so die Fäuste vor dein [https://blog.yoga-vidya.de/tag/herz/ Herz] gibst, ist das ein gewisser [[Schutz]].
 
Es gibt so viele [[Anforderung]]en von Außen. Menschen sagen du musst dies und jenes machen und das muss auch noch geschehen und das hätte längst sein müssen und dieser Anforderung musst du gerecht werden. [[Menschen]] kommen so in die [https://blog.yoga-vidya.de/tag/unruhe/ Unruhe].
 
Diese Zeit-Mudra hilft, dass du [https://mein.yoga-vidya.de/video/ruhe-sukadevs-yoga-video-lexikon-der-1008-tugenden Ruhe] und Festigkeit bekommst, gibt dir [[Unabhängigkeit]] von äußeren Anforderungen. Du richtest dich nach oben aus und hast eine Festigkeit. Also Zeit-Mudra zur inneren [[Festigkeit]], dein eigener [[Rhythmus]], deine eigene [[Kraft]].


== Zeit-Mudra Video==
== Zeit-Mudra Video==


Hier ein Video über die Zeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
Hier ein Video über die [[Zeit]]-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev Bretz]], Gründer von [http://www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos Yoga Vidya]:
{{#ev:youtube| 3l20I3tN3Kg }}
{{#ev:youtube| 3l20I3tN3Kg }}


Zeile 34: Zeile 47:
Andere Schreibweisen für Zeit-Mudra sind z.B. Zeit Mudra, Zeitmudra
Andere Schreibweisen für Zeit-Mudra sind z.B. Zeit Mudra, Zeitmudra


== Seminare ==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Mudra]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Hasta Samudrika]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Finger-Mudra]]
[[Kategorie:Eigenschafts-Mudra]]
[[Kategorie:Eigenschafts-Mudra]]
[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Meditation]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:33 Uhr

Zeit-Mudra Ein Mudra zur Beruhigung und zur Harmonie, um in deine eigene Lebenskraft zu aktivieren.

Zeit Mudra aus Yoga Sicht
Zeit Mudra

Ausführung von Zeit Mudra

Zeit-Mudra besteht daraus, dass du die Hände nimmst, du beugst alle Finger außer den Daumen, hältst dabei die ersten beiden Fingerglieder gerade, bringst also die Finger auf die Daumenballen. Danach gibst du die Daumen so zusammen und hältst dann die Arme in der Höhe, dass die Fäuste entweder vor dem Herzen sind oder vor dem Nabel, je nachdem wie das mit der Physiologie deiner Arme geht.

Bedeutung von Zeit Mudra

Diese Mudra hilft dir deine Zeit zu finden, hilft dir zur Ruhe zu kommen. Daumen steht für Feuer. Das Feuer geht nach oben, aber es ist in dir. Die anderen Finger, die zum Teil für verschiedenes stehen sind gebeugt und mit dem Daumen verbunden. Und in dem du so die Fäuste vor dein Herz gibst, ist das ein gewisser Schutz.

Es gibt so viele Anforderungen von Außen. Menschen sagen du musst dies und jenes machen und das muss auch noch geschehen und das hätte längst sein müssen und dieser Anforderung musst du gerecht werden. Menschen kommen so in die Unruhe.

Diese Zeit-Mudra hilft, dass du Ruhe und Festigkeit bekommst, gibt dir Unabhängigkeit von äußeren Anforderungen. Du richtest dich nach oben aus und hast eine Festigkeit. Also Zeit-Mudra zur inneren Festigkeit, dein eigener Rhythmus, deine eigene Kraft.

Zeit-Mudra Video

Hier ein Video über die Zeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

Video laden
YouTube

Mehr zum Thema Mudras

Einige weitere Finger-Mudras

Hier ein paar der fast 200 Finger-Mudras, die du hier im Wiki findest:

Andere Schreibweisen für Zeit-Mudra

Andere Schreibweisen für Zeit-Mudra sind z.B. Zeit Mudra, Zeitmudra

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

19.01.2025 - 16.02.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…
Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig
19.01.2025 - 24.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…
Ananta Heussler, Suniti Jacob, Mahavira Wittig
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Zeit-Mudra&oldid=1247623“