Dvi Pada Kaundinyasana

Dvi Pada Kaundinyasana, Sanskrit द्विपादकौण्डिन्यासन dvi-pāda-kauṇḍinyāsana n., deutsche Bezeichnung Eine andere Bezeichnung für die Krähe, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Dvi Pada Kaundinyasana wird geübt als Variation von Mayurasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Kaundinya - vedischer Weiser, Seher der indischen Mythologie, einer der ersten Schüler von Buddha, Name eines Rishis; Asana - Stellung.

Dvi Pada Kaundinyasana, Eine andere Bezeichnung für die Krähe

Dvi Pada Kaundinyasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Dvi Pada Kaundinyasana:

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Dvi Pada Kaundinyasana - Beschreibung der Asana

Dvi Pada Kaundinyasana ist eine andere Bezeichnung für die Krähe. Dvipada heißt beide Beine und Kaundinya ist die Bezeichnung eines großen Heiligen und Weisen gewesen.

1. Ausgangsposition ist die Zehenspitzenhaltung. Von hier gibst du die Hände etwas breiter als schulterbreit auseinander und dann gibst du beide Knie z.B. rechts neben den rechten Oberarm.
2. Du senkst den Brustkorb, so dass die Oberarme parallel zum Boden sind und dann streckst du die Beine aus und dann bist du in Dvi Pada Kaundinyasana.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Dvi Pada Kaundinyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Dvi Pada Kaundinyasana

• Dehnungsrichtung: Dvi Pada Kaundinyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Dvi Pada Kaundinyasana ist eine Variation von Mayurasana, Kaundinyasana, Kaundinyasana, Bakasana.

Quellen

Dvi Pada Kaundinyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Dvi Pada Kaundinyasana kann auch geschrieben werden Dvipadakaundinyasana, द्विपादकौण्डिन्यासन, dvi-pāda-kauṇḍinyāsana, Dvipadakaundinyasana, dvi-pada-kaundinyasana, Dvi Pada Kaundinyasana, Dvi Pada Kaundinya Pitha, Dvi Pada Kaundinyasan.

Siehe auch

• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
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Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Pada Kaundinyasana:

• Dvi Hastasana
• Dvi Konasana
• Dvi Pada Dhanurasana
• Dvi Pada Jathara Urdhva Prasarita Padasana
• Dvi Pada Nasagra Sparshasana
• Dvi Pada Pitha
• Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana
• Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana
• Eka Hasta Baddha Parivritta Utkatasana

Dvi Pada Kaundinyasana ist eine Variation von Mayurasana:

• Alle Variationen von Mayurasana

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