Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, Sanskrit ऊर्ध्वपद्मासन निरालम्बसर्वाङ्गासन ūrdhva-padmāsana in nirālamba-sarvāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Lotus im Schulterstand mit Armen in der Luft, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Sarvangasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Padma - Lotus; Niralamba - ungestützt; Sarva - all(es); Anga - Glied, Körper; Sarvanga - der ganze Körper, alle Körperteile; Asana - Stellung.

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, Lotus im Schulterstand mit Armen in der Luft

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana:

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Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, auch genannt Niralamba Urdhva Padmasana ist der Lotus im Schulterstand mit Armen in der Luft. Urdhva – oben, Padmasana – Lotussitz, Niralamba – ungestützt, Sarvangasna – Schulterstand.

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana, Padmasana, Niralamba Sarvangasana.

Quellen

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपद्मासन निरालम्बसर्वाङ्गासन, ūrdhva-padmāsana in nirālamba-sarvāṅgāsana, Urdhvapadmasana in Niralambasarvangasana, urdhva-padmasana in niralamba-sarvangasana, Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, Urdhva Padma Pithain Niralamba Sarvanga Pitha, Urdhva Padmasan in Niralamba Sarvangasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana:

• Urdhva Namaskar Virabhadrasana
• Urdhva Namaskara Bhujangasana
• Urdhva Pada Tala Samyuktasana
• Urdhva Padmasana
• Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
• Urdhva Parshva Anantasana
• Urdhva Pashchimatanasana
• Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
• Urdhva Samyuktasana

Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana ist eine Variation von Sarvangasana:

• Alle Variationen von Sarvangasana

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