Urdhva Namaskara Bhujangasana
Urdhva Namaskara Bhujangasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारभुजङ्गासन ūrdhva-namas-kāra-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Eine anstrengende Variation der Kobra; die Kobra mit oberer Grußhaltung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Urdhva Namaskara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; [[in Ehrerbietung, Grußhaltung; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.
Urdhva Namaskara Bhujangasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Namaskara Bhujangasana:
Klassifikation von Urdhva Namaskara Bhujangasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Namaskara Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Urdhva Namaskara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Urdhva Namaskara Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Namaskara Bhujangasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वनमस्कारभुजङ्गासन, ūrdhva-namas-kāra-bhujaṅgāsana, Urdhvanamaskarabhujangasana, urdhva-namas-kara-bhujangasana, Urdhva Namaskara Bhujangasana, Urdhva Namaskara Bhujanga Pitha, Urdhva Namaskara Bhujangasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Namaskara Bhujangasana:
- Urdhva Namaskar Bhadrasana
- Urdhva Namaskar Muktasana
- Urdhva Namaskar Svastikasana
- Urdhva Namaskar Virabhadrasana
- Urdhva Namaskara Yoganidrasana
- Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana
- Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana
- Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana
Urdhva Namaskara Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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