Studien: Unterschied zwischen den Versionen

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Im [[Hauptseite|Yoga Vidya Wiki]] befindet sich eine Übersicht über wissenschaftliche Forschungen und Belege zu den Themen rund um [[Yoga]], [[Meditation]], [[Ayurveda]] und [[Gesundheit]]. Dabei handelt es sich um knappe Zusammenfassungen der wichtigsten deutschen und internationalen Studienergebnisse oder ausführliche Studien. Yoga wird seit Anfang des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht und ist die mit Abstand besterforschteste Form der [[Naturheilkunde]], dessen Wirkung zahlreiche wissenschaftliche Studien nachweisen. Die folgende Übersicht hilft, die wissenschaftlichen Forschungsbereiche, die hier im Yoga Vidya Wiki online sind, zu finden:
Im [[Hauptseite|Yoga Vidya Wiki]] befindet sich eine Übersicht über wissenschaftliche Forschungen und Belege zu den Themen rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] und [[Gesundheit]]. Dabei handelt es sich um knappe Zusammenfassungen der wichtigsten deutschen und internationalen Studienergebnisse oder ausführliche Studien. Yoga wird seit Anfang des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht und ist die mit Abstand besterforschteste Form der [[Naturheilkunde]], dessen Wirkung zahlreiche wissenschaftliche Studien nachweisen.  


[[Datei:MH900400979.JPG|thumb|]]
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==Wissenschaftliche Studien zum Thema Yoga und verwandte Themen==
Die Seiten zu den wissenschaftlichen Studien sind der Übersicht halber in einzelne Kapitel unterteilt. Pro Seite finden sich alle Studien gegliedert nach [[Körper|physischen]], [[Psychologie|psychischen]] und [[Spiritualität|spirituellen]] Wirkungsbereichen. Je nach Bereich und vorliegendem Material können diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf Basis von Wirkungsstudien, physiologischen Studien oder soziologischen Studien dargestellt sein.
===Yoga===
* [[Wissenschaftliche Studien]]
* [[Wirkungen des Yoga]]


===Meditation===
Es ist aber auch möglich, nach einem bestimmten Begriff zu suchen und je nach Forschungslage dort auch wissenschaftliche Studien zum Thema vorzufinden (Beispiel: Begriff "[[Empathie]]"). In der Regel sind weitere interessante Aspekte zu dem Thema verlinkt, die du innerhalb des Textes und am Ende der jeweiligen Seite (''Siehe auch'' bzw. ''Weblinks'') findest.
 
Die folgende Übersicht hilft, die wissenschaftlichen Forschungsbereiche, die hier im Yoga Vidya Wiki online sind, zu finden:
 
==Hauptseiten für wissenschaftliche Studien==
 
[[Datei:Nicole-Rueckenstaerkung-1107-7a.jpg|thumb|Die [[Sphinx]] dient der Stärkung des Rückens.]]
 
* [[Wirkungen des Yoga]]
* [[Wissenschaftliche Studien|Wissenschaftliche Studien zu Yoga]]
* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
* [[Wissenschaftliche Studien Meditation]]
* [[Meditationsforschung]]
* [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]
* [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung]]
* [[Wissenschaftliche Studien Kirtan- und Mantrasingen]]
* [[Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche]]
* [[Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)]]
* [[Wissenschaftliche Studien Literaturliste]]
* [[Yoga Statistik]]
 
==Komplette Studien in Wiki==
 
[[Datei:Narendra-VB-kl.jpg|thumb|Die [[Vorwärtsbeuge]] wirkt sehr gut gegen Erkältung]]
 
[[Datei:Padmakshi medisitz.jpg|thumb|Regelmäßige [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] hat ebenfalls viele positive Auswirkungen]]
 
===Schwerpunkt körperliche Wirkungen von Yoga===
* [[Auswirkungen von Yoga bei Erschöpfung: eine Metaanalyse]]
* [[Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Schmerzen und schmerzbedingte Aktivitätseinschränkung: eine Metaanalyse]]
* [[Evaluation der Yoga Vidya Fitnessreihe]]
* [[Negative Auswirkungen im Zusammenhang mit Yoga: Eine systematische Auswertung veröffentlichter Fallbeispiele und Fallserien]]
*[[Yoga in Prävention und Therapie]]
 
===Schwerpunkt psychische Wirkungen von Yoga===
* [[Das psychische Erleben bei der Rezitation eines persönlichen Sanskritmantras und seine Auswirkungen auf das Verhalten im Alltag]]
* [[Entwicklung spezifischer Aspekte von Spiritualität während einer sechsmonatigen intensiven Yogapraxis]]
* [[Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung]]
* [[Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung]]
* [[Yoga des Erfolgs]]
* [[Yoga als Ressource für ein ge-glück-tes Leben]]
* [[Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden]]


===Ayurveda===
===Körper und Psyche===
* [[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]]
* [[Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen]]


===Tiefenentspannung===
===Yoga für Kinder===
* [[Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung]]
* [[Gesundheitserziehung durch Yoga]]
* [[Kinderyoga an der Grundschule: Pilotstudie zur Evaluation von Auswirkungen auf die Persönlichkeitsentwicklung]]


===Kinder und Jugendliche===
===Wirkungen von Meditation===
* [[Wissenschaftliche Studien Yoga für Kinder und Jugendliche]]
* [[Aktive Meditation: Eine emotions- und achtsamkeitsfokussierte Methode als Basis einer "wahrnehmenden" Gesundheitsförderung]]
* [[Meditationsstudie der Society for Meditation and Meditation Research]]
* [[Neuronale Korrelate der Unterdrückung der Schreckreaktion unter Zen - Meditation]]


==Zum Umgang mit den Studien-Seiten==
{{#ev:youtube|iLADVimKe1w}}
Die Seiten zu den wissenschaftlichen Studien sind der Übersicht halber in einzelne Kapitel unterteilt. Pro Seite finden sich alle Studien gegliedert nach [[Körper|physischen]], [[Psychologie|psychischen]] und [[Spiritualität|spirituellen]] Wirkungsbereichen. Je nach Bereich und vorliegendem Material können diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf Basis von Wirkungsstudien, physiologischen Studien oder soziologischen Studien dargestellt sein.
Es ist aber auch möglich, nach einem bestimmten Begriff zu suchen und je nach Forschungslage dort auch wissenschaftliche Studien zum Thema vorzufinden (Beispiel: Begriff "[[Empathie]]"). In der Regel sind weitere interessante Aspekte zu dem Thema verlinkt, die du innerhalb des Textes und am Ende der jeweiligen Seite (''Siehe auch'' bzw. ''Weblinks'') findest.


==Weitere Studien-Seiten==
*[[Amygdala]]
*[[Amygdala]]
*[[Burnout]]
*[https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/ Burnout]
*[[Demenz]]
*[[Demenz]]
*[[Der Lebensweg des Yogis]]
*[[Der Lebensweg des Yogis]]
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*[[Hilfe]]
*[[Hilfe]]
*[[ICPH]]
*[[ICPH]]
*[[Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen]]
*[[Literatur]]
*[[Lächeln]]
*[[Maria Montessori]]
*[[Maria Montessori]]
*[[Medical Yoga]]
*[[Medical Yoga]]
*[[Menschheit]]
*[[Meditationsforschung]]
*[[Mönche in der Magnetröhre]]
*[[Mönche in der Magnetröhre]]
*[[Perfektionismus]]
*[[Perfektionismus]]
*[[Psychosomatik]]
*[[Psychosomatik]]
*[[Rückenschmerzen]]
*[[Rückenschmerzen]]
*[[Schlaganfall]]
*[[Tag]]
*[[Tag]]
*[[Wirkungen des Yoga]]
*[[Wissenschaft]]
*[[Wissenschaft]]
*[[Yoga für Kinder]]
*[[Yoga für Kinder]]
*[[Yoga im Gefängnis]]
*[[Yoga im Gefängnis]]
*[[Yoga und Physik]]
*[[Yoga und Physik]]
*[[Yoga – Zeitschrift für wissenschaftliche Yoga-Forschung]]
==Komplette Studien online==
'''Yoga:'''
* [[Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung]]
* [[Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung]]
* [[Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden]]
* [[Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen]]


'''Tiefenentspannung:'''
{{#ev:youtube|UC6Xozp03Tc}}
* [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Stressmanagement/ Stressmanagement - Entspannungsverfahren als Bewältigungsmaßnahme von Stress von Elke Krauss, Diplomarbeit]


==Siehe auch==
==Seminare==
* [[Wirkungen des Yoga]]  
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas als besonderer Schwerpunkt]===
* [[Wirkungsforschung]]
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* [[Wissenschaftliches Institut]]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]===
* [[Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung]]
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss>
* [[Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung]]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda.html Ayurveda Seminare]===
* [[Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Fröhlichkeit und innerer Verbundenheit bei Yogapraktizierenden]]
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/rssfeed.xml</rss>
* [[Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen]]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/ Gesundheit]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/gesundheit/rssfeed.xml</rss>


==Seminare==
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/ Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya]


[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Yoga]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:19 Uhr

Im Yoga Vidya Wiki befindet sich eine Übersicht über wissenschaftliche Forschungen und Belege zu den Themen rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und Gesundheit. Dabei handelt es sich um knappe Zusammenfassungen der wichtigsten deutschen und internationalen Studienergebnisse oder ausführliche Studien. Yoga wird seit Anfang des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht und ist die mit Abstand besterforschteste Form der Naturheilkunde, dessen Wirkung zahlreiche wissenschaftliche Studien nachweisen.

MH900400979.JPG

Die Seiten zu den wissenschaftlichen Studien sind der Übersicht halber in einzelne Kapitel unterteilt. Pro Seite finden sich alle Studien gegliedert nach physischen, psychischen und spirituellen Wirkungsbereichen. Je nach Bereich und vorliegendem Material können diese wissenschaftlichen Erkenntnisse auf Basis von Wirkungsstudien, physiologischen Studien oder soziologischen Studien dargestellt sein.

Es ist aber auch möglich, nach einem bestimmten Begriff zu suchen und je nach Forschungslage dort auch wissenschaftliche Studien zum Thema vorzufinden (Beispiel: Begriff "Empathie"). In der Regel sind weitere interessante Aspekte zu dem Thema verlinkt, die du innerhalb des Textes und am Ende der jeweiligen Seite (Siehe auch bzw. Weblinks) findest.

Die folgende Übersicht hilft, die wissenschaftlichen Forschungsbereiche, die hier im Yoga Vidya Wiki online sind, zu finden:

Hauptseiten für wissenschaftliche Studien

Die Sphinx dient der Stärkung des Rückens.

Komplette Studien in Wiki

Die Vorwärtsbeuge wirkt sehr gut gegen Erkältung
Regelmäßige Meditation hat ebenfalls viele positive Auswirkungen

Schwerpunkt körperliche Wirkungen von Yoga

Schwerpunkt psychische Wirkungen von Yoga

Körper und Psyche

Yoga für Kinder

Wirkungen von Meditation

Video laden
YouTube

Weitere Studien-Seiten

Video laden
YouTube

Seminare

Asanas als besonderer Schwerpunkt

17.01.2025 - 19.01.2025 Vinyasa Flow - Yogalehrer Weiterbildung
Lerne den fließenden Vinyasa Flow Yogastil selbst zu praktizieren und zu unterrichten –mit harmonisch fließenden Asana-Sequenzen. Dynamisch, aber auch gehaltene Positionen.
Vermittelt werden in…
Gopali Devi Dasi Daniela Reich
17.01.2025 - 19.01.2025 Stressbewältigung mit Yin Yoga
Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das…
Christian Bliedtner

Meditation

26.01.2025 - 31.01.2025 Achtsamkeitstrainer/in Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
Achtsam sein heißt nichts anderes, als die Dinge so zu sehen wie sie sind. Diese Fähigkeit hat jeder von uns, doch im Alltag verfangen wir uns in vorschnelle Urteile, driften ab in Vergangenheit oder…
Kirsten Noltenius
31.01.2025 - 02.02.2025 Meditation - Schweigend eins-Sein im Innern
Zieh dich mit hoher liebevoller Achtsamkeit zurück in dein Innerstes in tief eintauchenden Meditationen. Erfahre wie du dich dort voller Vertrauen ganz hingibst. Frei von Erwartungen, von Bewertungen…
Shankari Winkelbauer

Ayurveda Seminare

24.01.2025 - 26.01.2025 Ayurveda Einführung
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
24.01.2025 - 28.01.2025 Ayurveda Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…

Gesundheit

17.01.2025 - 19.01.2025 Hot Spot Nacken und Schultern
Der Schulter- und Nackenbereich ist bei den meisten Menschen von Muskelverkürzungen beeinträchtigt. Es resultieren Schmerzen und die Bewegungsfähigkeit ist eingeschränkt. Viele Ansätze aus dem asiati…
Amyana Finkel
26.01.2025 - 26.01.2025 Yogatherapie und Ayurveda für eine gesunde Verdauung - Online Workshop
Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr

Willst du dein Verdauungssystem mithilfe von Yoga reinigen und stärken? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. Hier lernst du diverse Techniken des…
Raphael Mousa
Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Studien&oldid=1238911“