Hastaprasarana Sukhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Hastaprasarana Sukhasana''', [[Sanskrit]] हस्तप्रसारणसुखासन hasta-prasāraṇa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Schneidersitz]] mit gespreizten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogaposition]]. Hastaprasarana Sukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Prasarana]] - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; [[Sukha]] - einfach, angenehm; [[Asana]] - Stellung.
'''Hastaprasarana Sukhasana''', [[Sanskrit]] हस्तप्रसारणसुखासन hasta-prasāraṇa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Schneidersitz]] mit gespreizten Armen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Hastaprasarana Sukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/meditationssitz-582/ Dhyanasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Prasarana]] - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; [[Sukha]] - einfach, angenehm; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:1887-Hasta-Prasarana-Sukhasana.png|thumb|Hastaprasarana Sukhasana, Schneidersitz mit gespreizten Armen]]
[[Datei:1887-Hasta-Prasarana-Sukhasana.jpg|thumb|Hastaprasarana Sukhasana, Schneidersitz mit gespreizten Armen]]
== Hastaprasarana Sukhasana Video==
== Hastaprasarana Sukhasana Video==


Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hastaprasarana Sukhasana:
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hastaprasarana Sukhasana:
{{#ev:youtube|DlAWNvMEb58}}
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Hastaprasarana sukhasana ist der [[Schneidersitz]] mit gespreizten Armen.
'''Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:'''
*Sitze in [[Sukhasana]], dem Schneidersitz.
*Gib die [[Arm]]e zur Seite, oder du kannst die Hände auch in [[Chin Mudra]] geben.
*Öffne die Handflächen nach oben zum [[Himmel]].
*Fühle dich offen für die Segens- und [[Lichtkraft]] des Himmels und [https://wiki.yoga-vidya.de/Das_G%C3%B6ttliche des Göttlichen].
'''Wirkung:'''
*Eine schöne Haltung, zum Beispiel am Anfang der [[Mediation]].
*Oder auch wenn du in der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] in tiefe [[Freude]] und [[Wonne]] kommst, willst du vielleicht auch diese Haltung einnehmen, als Zeichen von [[Dankbarkeit]] und des [[Genießen]]s.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Hastaprasarana Sukhasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Hastaprasarana Sukhasana ==
==Klassifikation von Hastaprasarana Sukhasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-nidra Yoga Nidra Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:50 Uhr

Hastaprasarana Sukhasana, Sanskrit हस्तप्रसारणसुखासन hasta-prasāraṇa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Schneidersitz mit gespreizten Armen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Hastaprasarana Sukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.

Hastaprasarana Sukhasana, Schneidersitz mit gespreizten Armen

Hastaprasarana Sukhasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hastaprasarana Sukhasana:

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Hastaprasarana sukhasana ist der Schneidersitz mit gespreizten Armen.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

Wirkung:

Alle Variationen und weitere Informationen von "Hastaprasarana Sukhasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Hastaprasarana Sukhasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Sukhasana, हस्तप्रसारणसुखासन, hasta-prasāraṇa-sukhāsana, Hastaprasaranasukhasana, hasta-prasarana-sukhasana, Hastaprasarana Sukhasana, Hastaprasarana Sukha Pitha, Hastaprasarana Sukhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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Ausbildungen

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