Indudalasana
Indudalasana, Sanskrit इन्दुदलासन indu-dalāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Flankenstreckung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Indudalasana gilt als eine der Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Indu - Tropfen, Mond; Dala - Blatt, Teil, Fragment, eine Hälfte; Indudala - Mondsichel; Asana - Stellung.
Indudalasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Indudalasana:
Klassifikation von Indudalasana
- Dehnungsrichtung: Indudalasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Indudalasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Indudalasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Indudalasana kann auch geschrieben werden Indudalasana, इन्दुदलासन, indu-dalāsana, Indudalasana, indu-dalasana, Indudalasana, Indudala Pitha, Indudalasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Indudalasana:
- Himalayasana
- Hindola Navasana
- Hridaya Kamala Muktasana
- Indranujasana
- Jaityasana oder Jityasana
- Jalandharipava Asana
- Janu Baddha Padangulasana
- Janu Prishtha Baddha
- Janu Shirshakasana
Indudalasana ist eine Variation von Tadasana:
Liebe Seminare
- 29.05.2026 - 31.05.2026 Rein in die Selbstliebe
Selbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Freude im Inneren und im Äußeren. Sorge ich liebevoll für mich und meinen Körper? Gehe ich mit mir selbst gen…- Susanne Sirringhaus
- 12.06.2026 - 14.06.2026 Bhaktissimo - Bhakti pur mit Govinda
Govinda ist eine lebendige Verkörperung von Bhakti Yoga! Seine ganze Persönlichkeit, jedes Wort, jede Geste, sind reine Liebe und Hingabe an Gott, an …- Govinda
