Viyogasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video zu Viyogasana:
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==Viyogasana - Beschreibung der Asana==
Viyogasana ist die [[Stellung]] des Lösens von allen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Verhaftungen].
Gharote beschreibt es wie folgt und bezieht sich auf mehrere Stellungen.
Zunächst stelle dich auf die [[Knie]] und gib dabei die [[Füße]] in die Nähe der Knie. Bringe also die rechten [[Zehen]] zu dem linken Knie und die linken Zehen zu dem rechten Knie. Anschließend richte dich auf und fasse mit den Händen an die [[Schienbeine]]. Halte das [[Becken]] dabei relativ tief das du auch mit den Händen an die [[Schienbeine]] kommst.
Dann schaue nach vorne oder nach oben und atme tief ein und aus. Es gibt eine sehr aufgerichtete [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Version] davon. Alternativ könntest du probieren die [[Knie]] noch weiter auseinander zu geben und praktisch auf den [[Fersen]] zu sitzen und dabei an die Schienbeine zu gehen.
Das ist Viyogasana, die Stellung wo du alle Verhaftungen überwinden kannst.
Alle Variationen und weitere Informationen von Viyogasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Viyogasana ==
==Klassifikation von Viyogasana ==

Version vom 7. April 2023, 10:47 Uhr

Viyogasana, Sanskrit वियोगासन viyogāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Lösens von allen Verhaftungen, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Viyogasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Ushtrasana. Wortbedeutung: Viyoga - Trennung, Verlust, Abwesenheit, das Aufgeben; Asana - Stellung.

Viyogasana, Stellung des Lösens von allen Verhaftungen
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Viyogasana AL 2643.jpg

Viyogasana Video

Hier ein Video zu Viyogasana:

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Viyogasana - Beschreibung der Asana

Viyogasana ist die Stellung des Lösens von allen Verhaftungen.

Gharote beschreibt es wie folgt und bezieht sich auf mehrere Stellungen.

Zunächst stelle dich auf die Knie und gib dabei die Füße in die Nähe der Knie. Bringe also die rechten Zehen zu dem linken Knie und die linken Zehen zu dem rechten Knie. Anschließend richte dich auf und fasse mit den Händen an die Schienbeine. Halte das Becken dabei relativ tief das du auch mit den Händen an die Schienbeine kommst.

Dann schaue nach vorne oder nach oben und atme tief ein und aus. Es gibt eine sehr aufgerichtete Version davon. Alternativ könntest du probieren die Knie noch weiter auseinander zu geben und praktisch auf den Fersen zu sitzen und dabei an die Schienbeine zu gehen.

Das ist Viyogasana, die Stellung wo du alle Verhaftungen überwinden kannst.

Alle Variationen und weitere Informationen von Viyogasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Viyogasana

Quellen

Viyogasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Viyogasana kann auch geschrieben werden Viyogasana, वियोगासन, viyogāsana, Viyogasana, viyogasana, Viyogasana , Viyoga Pitha , Viyogasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viyogasana:

Viyogasana ist eine Variation von Ushtrasana:

Yoga Familienwochen Seminare

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Ausbildungen

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