Vrisha Padakshepasana
Vrisha Padakshepasana, Sanskrit वृषपादाक्षेपासन vṛṣa-pādākṣepāsana n., deutsche Bezeichnung Hin- und Herbewegung der Beine wie ein Stier, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Vrisha Padakshepasana wird geübt als Variation von Makarasana. Wortbedeutung: Vrisha - Stier; Pada - Fuß, Bein; Kshepa - das Werfen, Stoßen; Padakshepa - das Stoßen der Beine (Fahrrad fahren im Liegen); Asana - Stellung.
Vrisha Padakshepasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vrisha Padakshepasana:
Klassifikation von Vrisha Padakshepasana
- Dehnungsrichtung: Vrisha Padakshepasana gehört zu den Dynamische Übung, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Vrisha Padakshepasana ist eine Variation von Makarasana, Vrisha Padakshepasana.
Quellen
Vrisha Padakshepasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Vrisha Padakshepasana kann auch geschrieben werden Vrishapadakshepasana, वृषपादाक्षेपासन, vṛṣa-pādākṣepāsana, Vrishapadakshepasana, vrisha-padaksepasana, Vrsa Padaksepasana, Vrisha Padakshepa Pitha, Vrisha Padakshepasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vrisha Padakshepasana:
- Vistrita Pada Hasta Sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana
- Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana
- Viyogasana
- Vrintasana
- Vrishapatyasana
- Vyaghrasana
- Vyutthita Hasta Padmasana
- Yatyasana
- Yoga Nrisimhasana
Vrisha Padakshepasana ist eine Variation von Makarasana:
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