Zwischenwirbelgelenke

Aus Yogawiki

Zwischenwirbelgelenke Zwischenwirbelgelenke sind Gelenke zwischen zwei Wirbeln der Wirbelsäule. Im Yoga gibt es viele Übungen, Asanas, die diese gesund und flexibel halten können.

Der Drehsitz, eine Yogaübung, Asana, die die Wirbelsäule und die Gelenke dieser gesund erhält und flexibel bleiben lässt.

Zwischenwirbelgelenke

Ein Wirbel besteht zum einen aus dem Wirbelkörper und zum anderen aus den sogenannten Dornfortsätzen, die sich verbinden. Dazwischen liegt der Rückenmarkskanal. Zwischen zwei Wirbeln liegt jeweils ein Gelenk, das als Zwischenwirbelgelenk bezeichnet wird, manchmal auch als Wirbelbogengelenk oder auch als Facettengelenk. Im Lendenwirbelbereich befinden sich z.B. starke Facettengelenke. Bekannter sind die Bandscheiben, die zwischen den Wirbelkörpern liegen. Sie sind wie Kissen, die zum einen Bewegung ermöglichen und zum anderen auch als Stoßdämpfer agieren. Wichtig sind aber auch die Zwischenwirbelgelenke, denn wenn diese blockiert sind, können Schmerzen entstehen

Vortragsvideo zum Thema Zwischenwirbelgelenke

Vortragsvideo zum Thema Zwischenwirbelgelenke

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.


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Siehe auch

Zwischenwirbelgelenke gehört zu den Themengebieten Gelenk, Wirbelsäule, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Zwischenwirbelgelenke, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Eierstöcke, Eileiter, Brüste, Brustknopse, Brustwarze, Brustwarze, Busen, Hüftgelenk, Schultergelenke, Iliosakralgelenk, Kiefergelenke. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.

Seminare

Yoga für den Rücken

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Termine: 8 x Dienstag 19.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05.2025

Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Für Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-, Nacken…
Rudra Peter Fischer
24.03.2025 - 19.05.2025 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe
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(nicht am 21.04.25)

Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr

Für Menschen mit Rückenbeschwerde…
Rudra Peter Fischer

Gesundheit

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Uhrzeit: 10:00 -13:00 Uhr
Der Workshop ist für Personen hilfreich, die ihre Sehkraft stärken möchten, unabhängig vom Alter und ob sie kurz- oder weitsichtig sind, an Astigmatismus, Schielen od…
Jurek Georg Kraus
19.03.2025 - 16.04.2025 Mudras for Modern Life online
Schedule: 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04.2025
Time: 19:30 - 21:00 h

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Fortbildung für Yoga-Lehrerende und -Übende. Für alle, die gerne lernen möchten, auch eine…
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