Stress Management

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Stress Management bedeutet mit Stress geschickt umzugehen. Stress ist gesund, Stress energetisiert, Stress hilft dir dich zu entwickeln - wenn du geschickt mit Stress umgehst. Stress kann aber auch krank machen, die Psyche auslaugen, ins Burnout führen - wenn du dich vom Stress überwältigen lässt. So ist ein geschicktes Stress Management entscheiden für den Aufbau der psychischen Resilienz.

Videos Stress Management

Videovortrag über Stress Management :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.

Stress Management Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Stress Management :

Siehe auch

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