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12:14, 23. Sep. 2021 104-Ardha-Navasana.png (Datei) 341 KB Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebunge… 1
12:14, 23. Sep. 2021 104-Ardha-Navasana.jpg (Datei) 61 KB Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebunge… 1
12:11, 23. Sep. 2021 1012-Parivritta-Eka-Hasta-Salamba-Navasana.png (Datei) 1,08 MB Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana, Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe… 1
12:11, 23. Sep. 2021 1012-Parivritta-Eka-Hasta-Salamba-Navasana.jpg (Datei) 163 KB Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana, Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe… 1
12:11, 23. Sep. 2021 964-Paripurna-Navasana2-.png (Datei) 794 KB Paripurna Navasana, Volles Boot; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfä… 1
12:11, 23. Sep. 2021 964-Paripurna-Navasana2-.jpg (Datei) 127 KB Paripurna Navasana, Volles Boot; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfä… 1
12:10, 23. Sep. 2021 859-Naukasana05-28-13h42m15s124.png (Datei) 313 KB Naukasana, Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vi… 1
12:10, 23. Sep. 2021 859-Naukasana05-28-13h42m15s124.jpg (Datei) 59 KB Naukasana, Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vi… 1
12:09, 23. Sep. 2021 814-Nabhyasana05-28-13h11m54s455.png (Datei) 1,58 MB Nabhyasana, Nabel-Stellung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mi… 1
12:09, 23. Sep. 2021 814-Nabhyasana05-28-13h11m54s455.jpg (Datei) 238 KB Nabhyasana, Nabel-Stellung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mi… 1
12:08, 23. Sep. 2021 2717-Parivritta-Navasana06-07-14h08m48s976.png (Datei) 561 KB Parivritta Navasana, Drehende Boot; eine Vorwärtsbeuge eine Drehübung und eine Gleichgewichtsübung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortg… 1
12:08, 23. Sep. 2021 2717-Parivritta-Navasana06-07-14h08m48s976.jpg (Datei) 89 KB Parivritta Navasana, Drehende Boot; eine Vorwärtsbeuge eine Drehübung und eine Gleichgewichtsübung, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortg… 1
12:06, 23. Sep. 2021 165-Ardha-NaukasanaAsanalexikon.png (Datei) 949 KB Ardhanaukasana, Halbes kleine Boot, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhanaukasana ist eine Vorwärtsbeuge. Ardhanaukasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya… 1
12:06, 23. Sep. 2021 165-Ardha-NaukasanaAsanalexikon.jpg (Datei) 165 KB Ardhanaukasana, Halbes kleine Boot, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Ardhanaukasana ist eine Vorwärtsbeuge. Ardhanaukasana, Variation der Grundstellung [https://www.yoga-vidya… 1
12:05, 23. Sep. 2021 1358-Shirsha-Baddha-Utthita-Janu-Sparshasanaa-.png (Datei) 1.003 KB Shirshabaddhotthitajanusparshasana, Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39… 1
12:05, 23. Sep. 2021 1358-Shirsha-Baddha-Utthita-Janu-Sparshasanaa-.jpg (Datei) 150 KB Shirshabaddhotthitajanusparshasana, Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39… 1
12:04, 23. Sep. 2021 1282-Salamba-NavasanaVariation-12021.png (Datei) 733 KB Salamba Navasana, Gestütztes Boot, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Salamba Navasana, Variati… 1
12:04, 23. Sep. 2021 1282-Salamba-NavasanaVariation-12021.jpg (Datei) 111 KB Salamba Navasana, Gestütztes Boot, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Salamba Navasana, Variati… 1
12:04, 23. Sep. 2021 104-Ardha-NavasanaAsanalexikon.png (Datei) 461 KB Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstuf… 1
12:04, 23. Sep. 2021 104-Ardha-NavasanaAsanalexikon.jpg (Datei) 71 KB Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstuf… 1
12:02, 23. Sep. 2021 Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana AL 2673 Variation 2.png (Datei) 706 KB Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, "eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und Andere mit beiden Händen gefasst wird", eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/… 1
12:02, 23. Sep. 2021 Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana AL 2673 Variation 2.jpg (Datei) 107 KB Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, "eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und Andere mit beiden Händen gefasst wird", eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/… 1
12:00, 23. Sep. 2021 1282-Salamba-NavasanaVariation-22021.png (Datei) 927 KB Salamba Navasana, Gestütztes Boot, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Salamba Navasana, Variation… 1
12:00, 23. Sep. 2021 1282-Salamba-NavasanaVariation-22021.jpg (Datei) 134 KB Salamba Navasana, Gestütztes Boot, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Salamba Navasana, Variation… 1
11:59, 23. Sep. 2021 Parashu Asana oder Parashvasana AL 2390 Variation 2.png (Datei) 2,68 MB Parashu Asana, Stellung der Axt; Stellung des Parashuramas, ein Avatara von Vishnu, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-… 1
11:59, 23. Sep. 2021 Parashu Asana oder Parashvasana AL 2390 Variation 2.jpg (Datei) 360 KB Parashu Asana, Stellung der Axt; Stellung des Parashuramas, ein Avatara von Vishnu, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-… 1
11:58, 23. Sep. 2021 Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana 2673 Variation 1.png (Datei) 470 KB Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, "eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und Andere mit beiden Händen gefasst wird", eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] fü… 1
11:58, 23. Sep. 2021 Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana 2673 Variation 1.jpg (Datei) 74 KB Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, "eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und Andere mit beiden Händen gefasst wird", eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] fü… 1
11:56, 23. Sep. 2021 1282-Salamba-NavasanaVariation-3.png (Datei) 720 KB Salamba Navasana, Gestütztes Boot, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem… 1
11:56, 23. Sep. 2021 1282-Salamba-NavasanaVariation-3.jpg (Datei) 109 KB Salamba Navasana, Gestütztes Boot, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Salamba Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem… 1
11:56, 23. Sep. 2021 292-Bharasana.png (Datei) 900 KB Bharasana, Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe… 1
11:56, 23. Sep. 2021 292-Bharasana.jpg (Datei) 161 KB Bharasana, Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe… 1
11:55, 23. Sep. 2021 292-BharasanaAsanalexikon.png (Datei) 1,32 MB Bharasana, Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen… 1
11:55, 23. Sep. 2021 292-BharasanaAsanalexikon.jpg (Datei) 226 KB Bharasana, Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen… 1
11:53, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana.png (Datei) 516 KB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anf… 1
11:53, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana.jpg (Datei) 80 KB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anf… 1
11:52, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana05-28-13h40m32s184.png (Datei) 1,32 MB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.d… 1
11:52, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana05-28-13h40m32s184.jpg (Datei) 210 KB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.d… 1
11:51, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana05-28-13h40m45s142.png (Datei) 1,37 MB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.… 1
11:51, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana05-28-13h40m45s142.jpg (Datei) 211 KB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.… 1
11:50, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana05-28-13h41m00s493.png (Datei) 1,04 MB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yo… 1
11:50, 23. Sep. 2021 858-Nauka-Sanchalasana05-28-13h41m00s493.jpg (Datei) 155 KB Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yo… 1
11:49, 23. Sep. 2021 863-Niralamba-Baddha-Eka-Pada-UttanasanaNiralamba-Baddha-Eka-Padottanasana.png (Datei) 1,35 MB Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittel… 1
11:49, 23. Sep. 2021 863-Niralamba-Baddha-Eka-Pada-UttanasanaNiralamba-Baddha-Eka-Padottanasana.jpg (Datei) 235 KB Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittel… 1
11:47, 23. Sep. 2021 1812-Vishnu-Devanandasana.png (Datei) 691 KB Vishnudevanandasana, Stellung von Swami Devanandasana; eine Variation von Natarajasana, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Vishnudevanandas… 1
11:47, 23. Sep. 2021 1812-Vishnu-Devanandasana.jpg (Datei) 82 KB Vishnudevanandasana, Stellung von Swami Devanandasana; eine Variation von Natarajasana, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Vishnudevanandas… 1
11:47, 23. Sep. 2021 566-Gitanandasana.png (Datei) 719 KB Gitanandasana, Dem Yogi Gitananda gewidmete Stellung; verknüpft Vor- mit Rückbeuge; auch eine Gleichgewichtsstellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelst… 1
11:47, 23. Sep. 2021 566-Gitanandasana.jpg (Datei) 128 KB Gitanandasana, Dem Yogi Gitananda gewidmete Stellung; verknüpft Vor- mit Rückbeuge; auch eine Gleichgewichtsstellung, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelst… 1
11:46, 23. Sep. 2021 916-Padangushtha-Shikha-Sparshasana.png (Datei) 678 KB Padangushthashikhasparshasana, Großzehe-zur-Haarlocke-Übung, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Padangushthashikhasparshasana ist eine [[Rückbeuge]… 1
11:46, 23. Sep. 2021 916-Padangushtha-Shikha-Sparshasana.jpg (Datei) 94 KB Padangushthashikhasparshasana, Großzehe-zur-Haarlocke-Übung, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Padangushthashikhasparshasana ist eine [[Rückbeuge]… 1
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