Parshva Bharadvajasana

Aus Yogawiki

Parshva Bharadvajasana, Sanskrit पार्श्वभरद्वाजासन oder पार्श्वभारद्वाजासन pārśva-bharadvājāsana, pārśva-bhāradvājāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche Beugung aus der Bharadvaja Stellung; die seitliche Drehung, die dem Weisen Bharadvaja gewidmet ist, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Parshva Bharadvajasana gilt als Variation von Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Bharadvaja - Name verschiedener Weiser; Bhāradvāja - Nachkomme Bharadvājas, Lerche; Asana - Stellung.

Parshva Bharadvajasana, Seitliche Beugung aus der Bharadvaja Stellung

Parshva Bharadvajasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Parshva Bharadvajasana:

Parshva Bharadvajasana ist die seitliche Beugung aus Bharadvaja Stellung. Bharadvaja ist ein wichtiger buddhistischer Heiliger und auch die Bezeichnung von einem der Rishis. Du setzt dich neben die Füße und dann beugst du dich zur Seite. Eine schöne Übung zur Kultivierung der seitlichen Flexibilität, insbesondere in den Rippen, in den Schultern und auch in den Zwischenwirbelgelenken.

Klassifikation von Parshva Bharadvajasana

  • Dehnungsrichtung: Parshva Bharadvajasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Parshva Bharadvajasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Bharadvajasana, Bharadvajasana.

Quellen

Parshva Bharadvajasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parshva Bharadvajasana kann auch geschrieben werden पार्श्वभरद्वाजासन oder पार्श्वभारद्वाजासन, pārśva-bharadvājāsana, pārśva-bhāradvājāsana, Parshvabharadvajasana oder Parshvabharadvajasana, parshva-bharadvajasana, parshva-bharadvajasana, Parsva Bharadvajasana, Parshva Bharadvaja Pitha, Parshva Bharadvajasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Bharadvajasana:

Parshva Bharadvajasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:

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