Parshva Janu Shirshasana

Aus Yogawiki

Parshva Janu Shirshasana, Sanskrit पार्श्वजानुशीर्षासन pārśva-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche halbe Vorwärtsbeuge oder die halbe Vorwärtsbeuge mit Flankenstreckung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Parshva Janu Shirshasana ist eine der Variationen von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, Flanke, seitlich; Janu - Knie; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Parshva Janu Shirshasana, Seitliche halbe Vorwärtsbeuge oder die halbe Vorwärtsbeuge mit Flankenstreckung
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Parshva Janu Shirshasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Parshva Janu Shirshasana:

Klassifikation von Parshva Janu Shirshasana

  • Dehnungsrichtung: Parshva Janu Shirshasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Parshva Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana, Janu Shirshasana, Janu Shirshasana.

Quellen

Parshva Janu Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Parshva Janu Shirshasana kann auch geschrieben werden पार्श्वजानुशीर्षासन, pārśva-jānu-śīrṣāsana, Parshvajanushirshasana, parshva-janu-shirshasana, Parsva Janu Sirsasana, Parshva Janu Shirsha Pitha, Parshva Janu Shirshasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Janu Shirshasana:

Parshva Janu Shirshasana ist eine Variation von Janu Shirasana:

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