Kamajayi Mudra
Kamajayi Mudra ist ein Mudra zur Überwindung von Wünschen. Kama heißt Begierde, Wunsch, Jaya heißt Sieg. Kamajayi ist die weibliche Form, das heißt „die siegende Mudra über Kama“. Kamajayi-Mudra hilft, übermäßige Wünsche und Begierden zu überwinden. Wenn du unter zuviel Hunger leidest, unter zuviel Feuer, oder Heißhungerattacken hast oder sonst Gier spürst, kann Kamajayi-Mudra dir helfen.
Kamajayi Mudra
Du kannst Kamajayi-Mudra mit einer oder beiden Händen üben. Kamajaya-Mudra beruht auf der Reduzierung der Energie des Daumens. Der Daumen ist ein Feuer-Finger, Daumen steht für Tejas, Feuer und auch für Surya, die Sonne. Normalerweise wollen wir uns ja durchsetzen. Aber wenn wir uns zuviel durchsetzen, kann es dazu führen, daß wir zuviel von etwas haben und irgendwann werden der Wunsch und die Gier immer mehr. So wie Swami Sivananda gerne gesagt hat: “Wünsche zu befriedigen ist wie Öl ins Feuer zu gießen. Die Wünsche werden immer mehr.“ So gilt es, irgendwann die Wünsche zu reduzieren.
Du nutzt den Zeigefinger, den Luftfinger, um den Feuer-Finger, den Daumen, zu mäßigen. Man könnte auch sagen, der Zeigefinger als Luftfinger steht für Herz, Herz ist Liebe und Freude. Wirkliche Liebe, wirkliche Freude ist ohne Wunsch, vor Allem ohne egoistische Gier. Und so sieht die Mudra aus: Du beugst den Daumen als Symbol dafür, daß du demütig sein willst, dich verbeugst. Du hast auch die anderen Finger etwas gebeugt. Dann gibst du die Zeigefingerspitze auf die Wurzel das Daumens, indem du mit dem Zeigefinger gegen die Daumenwurzel drückst heißt das, daß du den Wunsch reduzierst. Das Beugen des Daumens heißt das Beugen der Gier, das Beugen des Wunsches.
Das könntest du 10 Minuten halten und danach spürst du, daß du zufriedener bist. Wann immer du also eine große Gier spürst,zum Beispiel eine Heißhungerattacke, dann kannst du die Zeigefingerspitze gegen die Daumenwurzel geben und zum Beispiel ruhig wiederholen. „Om Zufriedenenheit Om Zufriedenheit“. Du könntest das mit einem anderen Mantra kombinieren, an Gott denken und deinen Geist mit etwas Anderem beschäftigen. Soweit zu Kamajayi-Mudra, die Mudra zum Sieg über Wünsche und Gier.
Kamajayi Mudra Video
Hier ein Video über die Kamajayi Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Andere Schreibweisen für Kamajayi Mudra
Andere Schreibweisen für Kamajayi Mudra sind z.B. Kamajayai-Mudra, Kamajayaimudra
