Ich schaffs

Aus Yogawiki
Wechseln zu: Navigation, Suche

Ich schaffs: So lautet eine gute Affirmation, auch gut als Trotzaffirmation anwendbar. Wenn dir jemand sagt „das schaffst du nie“, sage innerlich „ich schaffs, ich werde es schaffen, ich werde es hinbekommen“. Und wenn dir jemand sagt dass du es gar nicht erst probieren sollst, dann sage innerlich „ich schaffs, ich werde es beweisen, ich kriege es hin“. Und wenn deine Psyche innerlich sagt das alles zu viel und alles zu schwierig ist, brauchst du nicht lange argumentieren sondern sagen: „Ich schaffs! Ich kriege es hin“.

Die Bedeutung der Affirmation "Ich schaffs"

Vortrag von Sukadev

Bevor du eine Entscheidung triffst ist es gut nachzudenken. Bevor du loslegst ist es gut sich bewusst zu werden. Aber wenn du dich mal entschlossen hast und solange es keine außergewöhnlichen Ereignisse sind die dagegen sprechen, dann gehe es mit vollem Herzen, mit allem Engagement an, statt immer wieder zu überlegen ob es klappt oder nicht klappt oder es vielleicht die falsche Entscheidung war. Mach das nicht. Sag: „Ich mache das! Ich werde das angehen und ich schaffe es. Ich kriege es hin“.

Im amerikanischen gibt es so das Sprichwort „Once you decided kill the alternatives“. Wenn du dich einmal entschieden hast, dann verwirf die Alternative und anstatt dich von anderen irre machen zu lassen, anstatt dich von deinem eigenen Geist irre machen zu lassen, argumentiere nicht lange, sondern sage dir „Ich schaffs. Ich kriege es hin“. Und wenn andere dich davon abhalten können, dann versuche sie doch einzuspannen. Frage sie: „Kannst du mir helfen?“

Als ich das erste Yogazentrum in Frankfurt aufgemacht habe wollte mich mein Vater davon eigentlich abhalten, aber stattdessen habe ich ihn um Hilfe gebeten. Ich habe ihn gefragt wie ich ein geeignetes Yogazentrum, geeignete Räumlichkeiten finde, welche Stadtviertel gut sind, wo ich gute Möbel finde. Ich war ja viele Jahre nicht mehr in Deutschland gewesen und so hat er mir geholfen. Anstatt mit ihm zu schimpfen dass er mich entmutigen will habe ich ihn eingespannt mir zu helfen. So ähnlich können das auch Frauen mit Ihrem Mann machen, die ein Yogazentrum gründen wollen oder so ähnlich kannst du es auch machen mit deinen Freunden wenn du jünger bist. Versuche ihnen zu sagen „hilf mir“, gib ihnen konkrete Aufgaben. Menschen wollen helfen. Argumentiere nicht mit denen die dich vielleicht wohlmeinend irre machen wollen, sondern sage dir innerlich:

„Ich schaffe es. Ich kriege es hin. Ich kriege es gebacken“.


Video Ich schaffs

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Ich schaffs :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu Kundalini Yoga und Chakras.

Ich schaffs Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Ich schaffs :

Spenden-Logo Yoga-Wiki.jpg

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Ich schaffs, sind vielleicht auch Vorträge und Artikel interessant zu Ich bin das, Ich atme tief und ohne Angst, Hymne, Identifizieren, Illusion, Indianer.

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare

21.08.2020 - 23.08.2020 - Umgang mit Ärger und Angst
Ärger und Angst gehören zu den zerstörerischsten und lähmendsten Emotionen. Du lernst ihren Ursprung kennen und praktizierst Techniken, um mit ihnen umzugehen bzw. sie zu überwinden. Übungen…
Rama Schwab,
28.08.2020 - 30.08.2020 - Wege der Achtsamkeit, Yoga und Meditation
Die Achtsamkeitspraxis ermöglicht dir, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Befreie deinen Geist von dem endlosen Denken über das, was war und was vielleicht kommen wird. Die kleinsten Ereignisse und…
Nadine Devani Grimm,
06.09.2020 - 11.09.2020 - Meditation der Liebenden Güte Kursleiter Ausbildung
Lerne Metta- bzw. Maitri-Bhavana (Pali/Sanskrit) - die „Meditation der liebenden Güte“ anzuleiten. In dieser Meditationsform übst du tiefstes Wohlwollen und Liebe gegenüber dir selbst und al…
Adinath Zöller,
11.09.2020 - 13.09.2020 - Raja Yoga 3
Der Yoga der Geisteskontrolle. 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali, Entwicklung der Gedankenkraft, Meditationserfahrungen, übernatürliche Kräfte, Hilfe aus dem Inneren - Kontakt mit…
13.09.2020 - 18.09.2020 - Praktische Schritte zum inneren Frieden
Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein: Mehr Energie im Alltag – Umgang mit Emotionen – Yoga und Meditation – keine Angst vor negativem Denken – Unverarbeitetes…
Shivakami Bretz,
13.09.2020 - 18.09.2020 - Meditations Coach Ausbildung
Du lernst Menschen in Meditationsgruppen und im Einzel-Coaching noch individueller, bedürfnisorientierter auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und zu beraten. So kannst du beispielsweise spirit…
Adinath Zöller,