Dharmasana
Dharmasana , Sanskrit धर्मासन dharmāsana, Richtersitz, auch Haltung des Rechtschaffenen. Im Yoga Kontext ist Dharmasana die Bezeichnung eines Asana. Dharmasana, Sanskrit धर्मासन dharmāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Rechtschaffenheit, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Dharmasana gilt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Dharma - u.a. Recht, Pflicht, Religion; Asana - Stellung; Dharmasana - Thron/Sitz des Rechts, Sitz des Richters.
Dharmasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Dharmasana:
Dharmasana - Beschreibung der Asana
Dharmasana ist die Stellung der Rechtschaffenheit und ein fortgeschrittenes Yoga Asana, das große Flexibilität in den Hüftgelenken erfordert.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Nimm deine Füße und stelle sie auf.
- Dann gib die Fußinnenseiten auf den Boden und setze dich auf die Fußaußenkanten.
- Nun verhake die Hände hinter den Zehenspitzen, sodass die Zehenspitzen in deinen gefalteten Händen liegen.
- Wölbe dabei den Brustkorb und schaue zur Nasenspitze hin.
Diese Stellung soll dir helfen Dharma zu entwickeln. Durch die Stellung der Füße unter dem Becken, soll das Prana in die Sushumna kommen und die Energie durch die Wirbelsäule nach oben gehen. Nach vorne bist du vollständig offen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dharmasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Dharmasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Dharmasana, Dharmasana.
Verschiedene Schreibweisen für Dharmasana
Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Dharmasana auf Devanagari wird geschrieben " धर्मासन ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " dharmāsana ", in der Harvard-Kyoto Umschrift " dharmAsana ", in der Velthuis Transkription " dharmaasana ", in der modernen Internet Itrans Transkription " dharmAsana ".
Dharmasana als Asana kann auch geschrieben werden Dharma Asana, धर्मासन, dharmāsana, Dharmasana, dharmasana, Dharmasana, Dharma Pitha, Dharmasan.
Ähnliche Sanskrit Wörter wie Dharmasana
- Ashvanika
- Devavrata
- Saptya
- Paritrana
- Godhana
- Gokula
- Dharmaruchi
- Dharmasamaya
- Dharmasanhita
- Dharmasanjna
- Dharmasanyukta
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Deva Garbhasana
- Devasana
- Dhanurasana
- Dharasana
- Dhenukasana
- Dhruvasana
- Dhyana Gomukhasana
- Dridhasana
- Dur-Dhanurasana
Dharmanasa ist eine Variation von Vajrasana:
Siehe auch
Quelle
- Carl Capeller: Sanskrit Wörterbuch, nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
Dharmasana als Yoga Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Weitere Informationen zu Sanskrit und Indische Sprachen
- Sanskrit Wörterbuch
- Sanskrit Übersetzung
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Zusammenfassung Deutsch Sanskrit - Sanskrit Deutsch
- Deutsch Richtersitz. Sanskrit Dharmasana
- Sanskrit Dharmasana Deutsch Richtersitz.
