Ölauszug

Aus Yogawiki
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Ölauszug werden verwendet in der Küche, wie auch in der Pflanzenheilkunde. Wenn man zum Beispiel ein Kaltextrakt von Pflanzen mit niedrigem aber wertvollem Öl-Gehalt haben will, dann kann man diese in anderes Pflanzenöl hineingeben, zum Beispiel Sonnenblumenöl, Olivenöl, Leinöl.

Ölauszug - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Ölauszug im Ayurveda

Im Ayurveda verwendet man gerne Sesamöl. Dann gibt man einige Heilpflanzen dazu. Im Ayurveda gehören die Ölauszüge zu den wichtigsten Heilmitteln. Es gibt auch ein so genanntes Kundalini Öl. Das hilft gegen Nervenerkrankungen. Des Weiteren gibt auch Muskelöle, Rheumaöle und viele andere.

Man nimmt dort also ein Grundöl was typischerweise Sesam ist, oder in der westlichen Naturheilkunde verwendet man Sonnenblumenöl, Olivenöl, Leinöl. Dann bewahrt man diese Heilpflanzen einige Wochen lang im Öl auf. Man kann im Ayurveda auch Abkochungen machen. Man nimmt also einige Heilpflanzen, gibt die in das Öl. Dann wird zum Teil Stunden oder tagelang bei niedriger Temperatur das Öl erwärmt und so werden die Heilwirkungen der Pflanzen in das Öl abgegeben.

Man muss aber bewusst sein das die Schimmelgefahr auch weiter sein kann. Deshalb sollte man schauen wie lange ein Ölauszug auf bewahrt werden kann. Typischerweise bewahrt man einen Ölauzug in einer dunklen Flasche und kühl. In Indien gibt es sogar in Familien bestimmte geheime Rezepte, die nur in der Familie weiter gegeben werden. Und viele klassische traditionelle Indische Ärzte verwenden auch nur einen solchen Ölauzug für ihre Abhyanga Massagen.

Ölauszug für den Verzehr

Ölauszüge kann man auch verwenden z. Bsp. als Salatöl. Das ist z. Bsp. Basilikumöl. Gerade in Italien gibt es verschiedene Ölauszüge, die man im Salat oder auch als Würzmittel über Pizza oder Pasta verwenden kann.

Ölauszug Video

Hier kannst du einer kurzen Lesung zuhören rund um Ölauszug:

Diese Video Abhandlung über Ölauszug soll dir Inspiration und Stoff zum Nachdenken geben, dich zu einem gesünderen Leben motivieren.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Ölauszug

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Ölauszug, sind zum Beispiel

Ölauszug gehört zu Themen wie Naturheilkunde.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Ölauszug in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Ölauszug enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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