Authentizität

Authentizität - eine Tugend. Was ist Authentizität ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Authentizität gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Authentizität ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.

Authentizität bedeutet ohne Verstellung so zu sein, wie man ist. Authentizität schließt Offenheit und Ehrlichkeit mit ein. Authentizität ist das Gegenteil von Scheinheiligkeit und Heuchelei. Authentizität ist aber auch der andere Pol von Selbstbeherrschung und Rücksichtnahme. Authentizität bedeutet auch zu seinen Gefühlen zu stehen, offen zu sagen, was einem nicht passt, zu sagen, was einem liegt - und natürlich auch Lob und Anerkennung freimütig zu äußern. Authentizität ist nicht in allen Lebenslagen ratsam...

Authentizität und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Authentizität in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Authentizität

Ähnliche Eigenschaften wie Authentizität, also Synonyme zu Authentizität sind z.B. Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit, Redlichkeit, Offenheit .

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Authentizität übertrieben kann ausarten z.B. in Egoismus, Unaufmerksamkeit, Selbstbezogenheit, Rücksichtslosigkeit . Daher braucht Authentizität als Gegenpol die Kultivierung von Contenance, Haltung, Höflichkeit .

Gegenteil von Authentizität

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Authentizität, Antonym zu Authentizität :

• Positive Gegenteile von Authentizität, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Contenance, Haltung, Höflichkeit
• Negative Gegenteile von Authentizität, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Scheinheiligkeit, Heuchelei, Prahlerei

Authentizität im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Authentizität gehört zur Tugendgruppe 9 Individualität, Originalität, Selbstbewusstsein. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Individualität, Authentizität und Selbstbewusstsein
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Authentizität zum Persönlichkeitsfaktor N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich, auch E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig, auch O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig, auch N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Authentizität zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Abgeklärtheit zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Authentizität

Authentizität kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Authentizität in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Authentizität zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Authentizität kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein authentischerer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Authentizität ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Authentizität '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
• Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin authentisch ".

Affirmationen zum Thema Authentizität

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Authentizität Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Authentizität

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin authentisch

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin authentisch . Om Om Om.
• Ich bin ein Authentischer, eine Authentische

Entwicklungsbezogene Affirmation für Authentizität

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin authentisch " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Authentizität
• Ich werde authentisch
• Jeden Tag werde ich authentischer
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Authentizität

Dankesaffirmation für Authentizität :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag authentischer werde.

Wunderaffirmationen Authentizität

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr authentisch . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Authentizität entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr authentisch zu sein.
• Ich bin jemand, der authentisch ist.

Gebet für Authentizität

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Authentizität :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Authentizität
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein authentischer Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Authentizität mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Authentizität zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Authentizität zu entwickeln?
• Wie könnte ich authentisch werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Authentizität
• Angenommen, ich will authentisch sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre authentisch, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Authentizität kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als authentischer Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Weitere Infos

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Authentizität

• Ausdauer
• Ausgeglichenheit
• Ausgelassenheit
• Austerität

Eigenschaften im Alphabet nach Authentizität

• Barmherzigkeit
• Bedachtsamkeit
• Beflissenheit
• Befriedigung

Vortragsmitschnitt zu Authentizität - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Authentizität, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Authenzititaet-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie Yoga Vidya Seminare

Seminare zum Thema Selbsterfahrung, Yoga und Psychotherapie: Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Weitere Informationen zu Yoga und Meditation

• Meditation - Viele Infos und praktische Anleitungen
• Yoga Übungen
• Yogaschulen und Yoga Zentren

Authentizität - buntes Potpourri

Hier ein paar Gedanken zum Thema Authentizität:

Authentizität -

ein mögliches Zitat:

"mit sich in Frieden; authentisch [...] ganz geworden. Handeln aus der Mitte; bin ich selber" (Anselm Grün, Herder-Verlag Spektrum 6265, 2010, S. 53 f.)

Wahrhaftiges Verhalten bei Ärzten beispielsweise sorgt für eine heilsamere Atmosphäre.

Stoffsammlung:

• "inspire the industrie to do the same ("more"")) ((Yogi-Tee mit Authentizität der entscheidenden/meisten/ Mitarbeiter, d.h. Yoga-und...Ausübung))

Siehe auch

• Synchronizität