Zeit-Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Zeit-Mudra besteht daraus, dass du die [[Hände]] nimmst, du beugst alle [[Finger]] außer den [[Daumen]], hältst dabei die ersten beiden [[Fingerglieder]] gerade, bringst also die Finger auf die [[Daumenballen]]. Danach gibst du die Daumen so zusammen und hältst dann die [[Arme]] in der Höhe, dass die [[Fäuste]] entweder vor dem [[Herz]]en sind oder vor dem [[Nabel]], je nachdem wie das mit der [[Physiologie]] deiner Arme geht. | |||
== Bedeutung von Zeit Mudra == | |||
Diese Mudra hilft dir deine [[Zeit]] zu [[finden]], hilft dir zur [https://blog.yoga-vidya.de/tag/ruhe/ Ruhe] zu kommen. Daumen steht für [[Feuer]]. Das Feuer geht nach oben, aber es ist in dir. Die anderen Finger, die zum Teil für verschiedenes stehen sind [[gebeugt]] und mit dem Daumen verbunden. Und in dem du so die Fäuste vor dein [https://blog.yoga-vidya.de/tag/herz/ Herz] gibst, ist das ein gewisser [[Schutz]]. | |||
Es gibt so viele [[Anforderung]]en von Außen. Menschen sagen du musst dies und jenes machen und das muss auch noch geschehen und das hätte längst sein müssen und dieser Anforderung musst du gerecht werden. [[Menschen]] kommen so in die [https://blog.yoga-vidya.de/tag/unruhe/ Unruhe]. | |||
Diese Zeit-Mudra hilft, dass du [https://mein.yoga-vidya.de/video/ruhe-sukadevs-yoga-video-lexikon-der-1008-tugenden Ruhe] und Festigkeit bekommst, gibt dir [[Unabhängigkeit]] von äußeren Anforderungen. Du richtest dich nach oben aus und hast eine Festigkeit. Also Zeit-Mudra zur inneren [[Festigkeit]], dein eigener [[Rhythmus]], deine eigene [[Kraft]]. | |||
== Zeit-Mudra Video== | == Zeit-Mudra Video== | ||
Version vom 6. August 2018, 15:27 Uhr
Zeit-Mudra Ein Mudra zur Beruhigung und zur Harmonie.
Ausführung von Zeit Mudra
Zeit-Mudra besteht daraus, dass du die Hände nimmst, du beugst alle Finger außer den Daumen, hältst dabei die ersten beiden Fingerglieder gerade, bringst also die Finger auf die Daumenballen. Danach gibst du die Daumen so zusammen und hältst dann die Arme in der Höhe, dass die Fäuste entweder vor dem Herzen sind oder vor dem Nabel, je nachdem wie das mit der Physiologie deiner Arme geht.
Bedeutung von Zeit Mudra
Diese Mudra hilft dir deine Zeit zu finden, hilft dir zur Ruhe zu kommen. Daumen steht für Feuer. Das Feuer geht nach oben, aber es ist in dir. Die anderen Finger, die zum Teil für verschiedenes stehen sind gebeugt und mit dem Daumen verbunden. Und in dem du so die Fäuste vor dein Herz gibst, ist das ein gewisser Schutz.
Es gibt so viele Anforderungen von Außen. Menschen sagen du musst dies und jenes machen und das muss auch noch geschehen und das hätte längst sein müssen und dieser Anforderung musst du gerecht werden. Menschen kommen so in die Unruhe.
Diese Zeit-Mudra hilft, dass du Ruhe und Festigkeit bekommst, gibt dir Unabhängigkeit von äußeren Anforderungen. Du richtest dich nach oben aus und hast eine Festigkeit. Also Zeit-Mudra zur inneren Festigkeit, dein eigener Rhythmus, deine eigene Kraft.
Zeit-Mudra Video
Hier ein Video über die Zeit-Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Einige weitere Finger-Mudras
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- Zeigefinger
- Wurzelchakra Mudra
- Zugang-zu-den-Gefühlen-Mudra
- Tse Mudra
- Bhumi Mudra
Andere Schreibweisen für Zeit-Mudra
Andere Schreibweisen für Zeit-Mudra sind z.B. Zeit Mudra, Zeitmudra
