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Version vom 8. Juni 2022, 16:10 Uhr
Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana, Sanskrit विस्तृतपादोर्ध्वनमस्कारासन vistṛta-pādordhva-namas-kārāsana n., deutsche Bezeichnung Seitspagat im Stehen mit erhobenen Händen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Vistrita - u.a. verbreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Asana - Stellung.
Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana, auch geschrieben Vistritapadordhvanamaskarasana:
Klassifikation von Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Konasana, Namaskarasana, Hanumanasana, Namaskarasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Vistritapadordhvanamaskarasana, विस्तृतपादोर्ध्वनमस्कारासन, vistṛta-pādordhva-namas-kārāsana, Vistritapadordhvanamaskarasana, vistrita-padordhva-namas-karasana, Vistrta Pada Urdhva Namaskarasana, Vistrita Pada Urdhva Namaskara Pitha, Vistrita Pada Urdhva Namaskarasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Vishankha Asana
- Vishnu Asana
- Vishvavajrasana
- Vistrita Pada Hasta Sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana
- Vivekasana
- Vrikasana
- Vrisha Padakshepasana
- Vyasasana
- Yakshasana
ist eine Variation von Konasana:
Ausbildungen Seminare
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