Vistrita

Vistrita, Sanskrit विस्तृत vistṛta Adj.: Weit, ausgedehnt, weit geöffnet, breit, ausgebreitet. Vistrita kann auch heißen bedeckt mit.

Vistrita Padasana, die Stellung der weit geöffneten Beine

Im Hatha Yoga ist Vistrita Bestandteil der Bezeichnung mehrerer Asanas, z.B.

• Vistrita Hasta Pada Chakrasana
• Vistrita Pada Hasta sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana
• Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana
• Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana
• Vistrita Padasana
• Vistritahastapadachakrasana
• Vistritapadahastasparshvasana
• Vistritapadaparshvabhunamaskarasana
• Vistritapadasana
• Vistritapadordhvanamaskarasana