Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana

Aus Yogawiki

Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana, Sanskrit ऊर्ध्वैकपादजानुहस्तपरिवृत्तदण्डासन ūrdhvaika-pāda-jānu-hasta-parivṛtta-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung), ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Janu - Knie; Hasta - Hand, Unterarm; Parivritta - gedreht, umgedreht; Danda - Stab, Stock; Asana - Stellung.

Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)

Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana:

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Klassifikation von Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe
  • Grundstellung: Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Dandasana, Dandasana.

Quellen

Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वैकपादजानुहस्तपरिवृत्तदण्डासन, ūrdhvaika-pāda-jānu-hasta-parivṛtta-daṇḍāsana, Urdhvaikapadajanuhastaparivrittadandasana, urdhvaika-pada-janu-hasta-parivritta-dandasana, Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parvrtta Dandasana, Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Danda Pitha, Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana:

Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:

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