Niralamba Paripurna Bhujangasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Niralamba Paripurna Bhujangasana''', manchmal auch einfach genannt '''Paripurna Bhujangasana''',  ist eine Asana aus der Kobra bei der die Arme nach oben und hinten streckst. Du gibst die Hände immer weiter nach hinten, hältst aber die Füße am Boden.
==Niralamba Paripurna Bhujangasana - Beschreibung der Asana==


Variation von hier noch weiter nach unten zu gehen, bis die Unterschenkel zu fassen sind.   
[[Niralamba]] Paripurna [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana], manchmal auch einfach genannt Paripurna [[Bhujangasana]], ist eine [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] aus der Kobra, bei der die [[Arme]] nach oben und hinten streckst. Du gibst die [[Hände]] immer weiter nach hinten, hältst aber die [[Füße]] am Boden.
Das ist Paripurna Bhujangasana, auch genannt Niralamba Paripurna Bhujangasana. Eine schöne Variation der vollen [[Kobra]].  
 
[[Variation]] von hier noch [[weiter]] nach unten zu gehen, bis die [[Unterschenkel]] zu fassen sind.   
<br>Das ist [[Paripurna Bhujangasana]], auch genannt Niralamba [[Paripurna]] Bhujangasana. Eine schöne Variation der [[Volle Kobra|vollen Kobra]].
 
Alle Variationen und weitere Informationen von Niralamba Paripurna Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Niralamba Paripurna Bhujangasana ==
==Klassifikation von Niralamba Paripurna Bhujangasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:04 Uhr

Niralamba Paripurna Bhujangasana, Sanskrit निरालम्बपरिपूर्णभुजङ्गासन nirālamba-paripūrṇa-bhujaṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der vollen Kobra, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Niralamba Paripurna Bhujangasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bhujangasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; Paripurna - vollständig, ganz; Bhujanga - Schlange (oft Kobra); Asana - Stellung.

Niralamba Paripurna Bhujangasana, Eine Variation der vollen Kobra

Niralamba Paripurna Bhujangasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Niralamba Paripurna Bhujangasana:

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Niralamba Paripurna Bhujangasana - Beschreibung der Asana

Niralamba Paripurna Bhujangasana, manchmal auch einfach genannt Paripurna Bhujangasana, ist eine Asana aus der Kobra, bei der die Arme nach oben und hinten streckst. Du gibst die Hände immer weiter nach hinten, hältst aber die Füße am Boden.

Variation von hier noch weiter nach unten zu gehen, bis die Unterschenkel zu fassen sind.
Das ist Paripurna Bhujangasana, auch genannt Niralamba Paripurna Bhujangasana. Eine schöne Variation der vollen Kobra.

Alle Variationen und weitere Informationen von Niralamba Paripurna Bhujangasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Niralamba Paripurna Bhujangasana

  • Dehnungsrichtung: Niralamba Paripurna Bhujangasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Niralamba Paripurna Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.

Quellen

Niralamba Paripurna Bhujangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Niralamba Paripurna Bhujangasana kann auch geschrieben werden निरालम्बपरिपूर्णभुजङ्गासन, nirālamba-paripūrṇa-bhujaṅgāsana, Niralambaparipurnabhujangasana, niralamba-paripurna-bhujangasana, Niralamba Parpurna Bhujangasana, Niralamba Paripurna Bhujanga Pitha, Niralamba Paripurna Bhujangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Paripurna Bhujangasana:

Niralamba Paripurna Bhujangasana ist eine Variation von Bhujangasana:

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