Fußballen
Fußballen sind im Hatha-Yoga wichtig. So kann vgl.: schiefe Ebene, Stütz darauf geachtet werden, auf den Fußballen statt auf den Zehen eher das Gewicht zu halten... im einzelnen darf (hier im Yoga-Wiki) noch weiteres erfolgen.
Möglichst lockere, unangespannte Zehen - wie in der Zehenspitzenstellung Padangushtasana dürfen - dabei besonders sorgfältig ausgeführt sein.
Vortragsvideo zum Thema Fußballen
Vortragsvideo zum Thema Fußballen
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Fußballen gehört zu den Themengebieten Bein, Bewegungsapparat, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Fußballen, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Fußgelenk, Fußinnenwölbung, Fußkante, Fußrücken, Fußsohle, Fußsohle, Fußwölbung, Leiste, Fuß, Extremitäten, Bauchdecke. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Mehr dazu
Bei dem verbreiteten fast gleich namigen Breitensport Fußball eher unbedeutend (=? vermutet, ohne Experte oder Wissenschaftler dafür zu sein) -
