Haltung des Baumes
Aus Yogawiki
Haltung des Baumes, Sanskrit Vrikshasana, andere Bezeichnung Baum, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Haltung des Baumes ist eine der Variationen von Baum - Vrikshasana.
Haltung des Baumes Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Haltung des Baumes.
Klassifikation von Haltung des Baumes
- Dehnungsrichtung: Haltung des Baumes gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des Baumes gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
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- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Baum Vrikshasana
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