Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
Aus Yogawiki
Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana, Sanskrit Ardha Marjaryasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Katze - Marjaryasana.
Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana.
Klassifikation von Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
- Dehnungsrichtung: Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana gehört zu den Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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