Stuhl-Pose mit Grußhaltung
Aus Yogawiki
Stuhl-Pose mit Grußhaltung, Sanskrit Utkatasana, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Stuhl-Pose mit Grußhaltung ist eine der Variationen von Stuhl - Utkatasana.
Stuhl-Pose mit Grußhaltung Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Stuhl-Pose mit Grußhaltung.
Klassifikation von Stuhl-Pose mit Grußhaltung
- Dehnungsrichtung: Stuhl-Pose mit Grußhaltung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stuhl-Pose mit Grußhaltung gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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