Sich streckende Katze
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Sich streckende Katze, Sanskrit Marjaryasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Sich streckende Katze gilt als Variation von Katze - Marjaryasana.
Datei:Sich streckende Katze identisch mit Marjaryasana 1.png
Sich streckende Katze
Sich streckende Katze Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Sich streckende Katze.
Klassifikation von Sich streckende Katze
- Dehnungsrichtung: Sich streckende Katze gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sich streckende Katze gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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