Öffnende Herzstellung - Haltung des offenen Herzens
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Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens, Sanskrit Anahatasana, häufiger bezeichnet als Herz-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens gilt als Variation von Katze - Marjaryasana.
Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens.
Klassifikation von Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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