Kaurpara Purvottanasana
Kaurpara Purvottanasana, Sanskrit कौर्परपूर्वोत्तानासन kaurpara-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Schiefe Ebene auf Ellbogen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kaurpara Purvottanasana ist eine Spielart von Purvottanasana. Wortbedeutung: Kaurpara (kaurpara) - zum Ellbogen gehörig (von Kurpara/Kūrpara]] - Ellbogen); Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung.
Kaurpara Purvottanasana - Beschreibung der Asana
Kaurpara Purvottanasana ist die schiefe Ebene auf Ellbogen, die zum einen die Handgelenke schont und zum anderen anstrengender ist, als die normale schiefe Ebene und auch zum Rückenyoga dazu gehört, weil du hier die Rückenmuskeln besonders stärken kannst, ohne in die Rückbeuge zu gehen.
Kaurpara Purvottanasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Kaurpara Purvottanasana:
Klassifikation von Kaurpara Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Kaurpara Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Kaurpara Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Kaurpara Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kaurpara Purvottanasana kann auch geschrieben werden कौर्परपूर्वोत्तानासन, kaurpara-pūrvottānāsana, Kaurparapurvottanasana, kaurpara-purvottanasana, Kaurpara Purvottanasana, Kaurpara Purvottana Pitha, Kaurpara Purvottanasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kaurpara Purvottanasana:
- Kashthasana
- Kati Chakrasana
- Kaupinasana
- Kaurpara Bhujangasana
- Kaurpara Vasishthasana
- Kesaryasana
- Kharpati Karmasana
- Konasana
- Krishnasana
Kaurpara Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
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