Pindasana
Pindasana, Sanskrit पिण्डासन piṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Embryostellung; eine Variation des Schulterstandes; eine Stellung der Meditation, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Pindasana ist eine der Variationen von Halasana. Wortbedeutung: Pinda - fest, Klumpen, Körper, Embryo, Körperseite unter der Achsel; Asana - Stellung.
Pindasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Pindasana:
Pindasana - Beschreibung der Asana
Pindasana, wörtlich die Embryo- oder die Fötusstellung ist eine Variation des Schulterstandes. Pindasana ist tatsächlich die Bezeichnung von einigen Asanas. Aber insbesondere gibt es Pindasarvangasana oder vereinfacht bezeichnet Pindasana.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Aus dem Schulterstand heraus bist du im Lotus, Padmasarvangasana.
- Von hier beugst du die Hüften und gibst dann die Knie Richtung Boden.
- Dann gibst du die Ellbogen um die Oberschenkel und faltest die Hände.
Pindasana - Wirkung
Und so bist du in einer sehr kompakten Stellung wie typischerweise Embryos in Mutterleib. Eine Stellung der Meditation, eine Stellung des nach innen Gehens, gehört zu den Pratyahara fördernden Asanas, eine Stellung, die hilft den Geist ruhig zu machen und dich selbst zu erfahren als Stille, als Ruhe, als reines Bewusstsein.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pindasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Pindasana
- Dehnungsrichtung: Pindasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Pindasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.
Quellen
Pindasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pindasana kann auch geschrieben werden पिण्डासन, piṇḍāsana, Pindasana, pindasana, Pindasana, Pinda Pitha, Pindasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pindasana:
- Phalakasana
- Phanasana
- Piccha Mayurasana
- Pinda Mayurasana
- Pindasana in Shirshasana
- Prakatipava Asana
- Pranasana
- Prapada Chakra Bandhasana
- Prapada Eka Hasta Pada Anjaneyasana
Pindasana ist eine Variation von Halasana:
Ayurveda Einführung Seminare
- 24.01.2025 - 26.01.2025 Ayurveda Einführung
- Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
- 24.01.2025 - 28.01.2025 Ayurveda Einführung Spezial: 4 Tage zum Preis von 3 Tagen
- Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen. Du lernst d…
