Spiegel
Spiegel - eine aus Glas oder Metall reflektierende Oberfläche, die ein Abbild dessen was sich vor ihr befindet zeigt.
Spiegel
Ein Spiegel zeigt also das Spiegelbild von dem was vor ihm ist.
Spiegel gibt es aus vielen Materialien, Größen und Formen. Zum Beispiel ein Kosmetikspiegel, Badezimmerspiegel, im Kleiderschrank, Spiegel in der Puderdose. Weiter gibt es ovale, eckige und runde Spiegel. Ein Spiegel kann auch zerspringen, das soll für abergläubige Unglück bringen.
Die Beschaffenheit des Spiegels hat Einfluss auf auf die Helligkeit und Klarheit des Spiegelbildes. Zum Beispiel ein schmutziger Spiegel lässt nur ein schwaches Spiegelbild sichtbar werden. Ein sauberer Spiegel gibt ein klares Abbild dessen was vor ihm ist. Ist die Oberfläche rau kann das Spiegelbild unscharf oder nicht klar sichtbar erscheinen.
Spiegel in der Natur
In der Natur ergeben sich auch Spiegelbilder, zum Beispiel kann man bei schönem Wetter in einem ruhigen See sein Spiegelbild oder die Umgebung im See gespiegelt sehen. Ist ein rauer Wind vorherrschend, dann erscheint kein Spiegelbild oder nur schwer sichtbar.
Verhaltens-Spiegel
Ein Mensch kann auch mein Verhalten spiegeln, um mir dessen bewusst zu werden und um Verhaltens-Anpassungen vornehmen zu können. Man spricht dann auch von Projektionen, die es zurückzunehmen gilt. Es gibt auch die Redensart: "Jemandem einen Spiegel vorhalten", die den gleichen Inhalt abbildet.
Beim Spiegel der Gesellschaft sind aktuelle gesellschaftliche Themen und Werte und der Wertewandel angesprochen. Das was die Gesellschaft macht, ist Ausdruck ihrer inneren Haltung.
Ein Spiegel kann Ausdruck für Eitelkeit und Selbstverliebtheit sein, wie im Fall von Narziss, woraus sich der Narzissmus ergibt. Andererseits kann ein Spiegel auch Symbol für Selbsterkenntnis sein, wie im Fall von Nachiketas, was dann zur Befreiung führen kann. Man spricht in diesen Fällen auch vom Spiegelbild der Seele.
Yoga und Spiegel
In Tanzschulen und im Ballett findet man in der Regel in den Übungsräumen rundum Spiegel, um sich und die Körperhaltung für perfekte Ausführung beobachten zu können.
Im Yoga finden sich in der Regel in Yogaräumen keine Spiegel, da wir mit unserer Bewusstheit nach innen gehen und spüren wollen. Der Yogalehrer unterstützt uns auf körperlicher Ebene, beziehungsweise gibt Hilfestellungen, falls nötig. Sich selbst zu beobachten, ohne zu beurteilen oder zu werten ist in der Yoga Philosophie äußerst wichtig und auch im Hatha Yoga immer wieder zu üben. Loslassen auf körperlicher und geistiger Ebene, um verhaftungslos zu werden. Im Yoga wollen wir zur Einheit kommen, die Erfahrung machen das wir alle miteinander verbunden sind.
Siehe auch
- Reflexion
- Projektion
Literatur
- Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger
- Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
- Sukadev Bretz: Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute
- Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: Der Pfad zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Das Yoga Vidya Asana-Buch
- Yoga Vidya: Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch
- Swami Sivananda Radha: Geheimnis Hatha Yoga
Seminare
Hatha Yoga
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