Viparita Karanyasana
Viparita karanyasana, Sanskrit विपरीतकरण्यासन viparīta-karaṇy-āsana n., ist eine Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. Skorpion, Handstand, Kopfstand. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Karani (karaṇi) - das Tun, das Machen, das Zustandebringen; Asana - Stellung.
Video zu Viparita Karanyasana:
Schritte um in die Asana zu gelangen:
Klassifikation von Viparita karanyasana
- Dehnungsrichtung: Viparita karanyasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Viparita karanyasana ist die Sammelbezeichnung unter anderem für Vrishchikasana, Sarvangasana, Shvanasana, Adhomukha Vrikshasana, Shirshasana, Vrishchikasana.
Quellen
Viparita karanyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Viparita karanyasana kann auch geschrieben werden Viparitakaranyasana, विपरीतकरण्यासन, viparīta-karaṇy-āsana, Viparitakaranyasana, viparita-karany-asana, Viparta karanyasana, Viparita karanya Pitha, Viparita karanyasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita karanyasana:
- Vimalasana
- Viparita Baddha Konasana
- Viparita Dhanurasana
- Viparita Karanasana
- Viparita Konasana
- Viparita Namaskar Ardha Padmasana
- Viparita Namaskar Baddhakonasana
- Viparita Namaskar Padmasana
- Viparita Namaskar Pashchimottanasana
Viparita karanyasana ist eine Variation von Vrishchikasana:
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