Ardha Baddha Padma Prapadasana
Ardha Baddha Padma Prapadasana, Sanskrit अर्धबद्धपद्मप्रपदासन ardha-baddha-padma-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Zehenspitzenstellung auf einem Fuß im halb gebundenen Lotus, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Baddha Padma Prapadasana ist eine der Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Baddha - verschränkt, gebunden, gefaltet; Padma - Lotus; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.
Ardha Baddha Padma Prapadasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Ardha Baddha Padma Prapadasana:
Klassifikation von Ardha Baddha Padma Prapadasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Baddha Padma Prapadasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Baddha Padma Prapadasana ist eine Variation von Padmasana, Prapadasana.
Quellen
Ardha Baddha Padma Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Ardha Baddha Padma Prapadasana kann auch geschrieben werden अर्धबद्धपद्मप्रपदासन, ardha-baddha-padma-prapadāsana, Ardhabaddhapadmaprapadasana, ardha-baddha-padma-prapadasana, Ardha Baddha Padma Prapadasana, Ardha Baddha Padma Prapada Pitha, Ardha Baddha Padma Prapadasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Baddha Padma Prapadasana:
- Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
- Ardha Baddha Konasana in Anantasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Ushtrasana
- Ardha Baddha Padmasana
- Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana
- Ardha Baddha Upavishta Konasana
- Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
Ardha Baddha Padma Prapadasana ist eine Variation von Padmasana:
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