Ashtangasana
Ashtangasana, Sanskrit अष्टाङ्गासन aṣṭāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Achtgliederstellung; eine andere Bezeichnung für die Knie-Brust-Stirn-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Ashtangasana ist eine der Variationen von Ashtangasana. Wortbedeutung: Ashta (von aṣṭan) - acht; Anga - Glied, Körper, Teil; Ashtanga - achtgliedrig; Asana - Stellung.
Ashtangasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Ashtangasana:
Klassifikation von Ashtangasana
- Dehnungsrichtung: Ashtangasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Ashtangasana ist eine Variation von Ashtangasana, Ashtangasana.
Quellen
Ashtangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Ashtangasana kann auch geschrieben werden Astangasana, अष्टाङ्गासन, aṣṭāṅgāsana, Ashtangasana, ashtangasana, Astangasana, Ashtanga Pitha, Ashtangasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ashtangasana:
- Ardhanghri Vrikshasana
- Ardhodayasana
- Ashta Chandrasana
- Ashtanga Pranipatasana
- Ashtavakrasana
- Ashvasana
- Avabhinna Pakshakasana
- Baddha Hasta Anantasana
- Baddha Hasta Ardha Purvottanasana
Ashtangasana ist eine Variation von Ashtangasana:
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