Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen
Aus Yogawiki
Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen, Sanskrit Utthita Hasta Utkatasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen ist eine der Varianten von Stuhl - Utkatasana.
Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen Video
Hier ein Video zur Yogastellung Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen.
Klassifikation von Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen
- Dehnungsrichtung: Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stuhl Utkatasana
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- Dynamische Kniebeuge
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- Kali-Stellung
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