Halsdehnübungen
Aus Yogawiki
Halsdehnübungen sind eine Gruppe von Yoga Übungen, die man meist aus der Yogastellung Berg - Tadasana macht. Man kann die Halsdehnübungen auch als Variationen von Grivasana, Halsstellung, sehen..
Halsdehnübungen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Halsdehnübungen.
Klassifikation von Halsdehnübungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halsdehnübungen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
Siehe auch
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